Lifestyle

Viaţa de zi cu zi este presărată cu numeroase momente de bucurie sau de tristeţe. Află de la noi cum să ai succes în carieră, cum să te dezvolţi mai bine pe plan personal, ce să faci ca să ai o sănătate bună şi cum să ai relaţia pe care ţi-ai dorit-o din totdeauna.

barbat facand flotari

De ce sa facem sport dimineaţa şi nu seara

Mulți dintre noi fac sport pentru a menține organismul sănătos sau pentru a arăta bine, însă tot la fel de mulți execută greșit exercițiile,...

De ce e recomandat sa te întinzi după ce te trezești ?

În fiecare dimineață, chiar după ce ne trezim simțim nevoia de a ne întinde. Această nevoie se datorează faptului că noaptea nu ne folosim...
dimineata

Cum să te trezeşti dimineaţa la ora dorită

Multe persoane se confruntă cu aceeaşi problemă dimineaţa: trezitul la ora dorită sau necesară. Chiar dacă pare imposibil să te ridici din pat, cu...

Beneficiile practicării unui sport

Peste tot în lume se vorbește despre beneficiile pe care le aduc exercițiile fizice asupra sănătății, aspectului fizic și a psihicului celor care nu...
femeie cu cafea

Cafeaua benefică pentru memoria vizuală ?

În lume există 80 de soiuri de cafea, însă numai 4 dintre acestea sunt cultivate pentru consum: Arabica, Robusta, Liberica și Maragogype. Consumul de cafea...