Retete de Dimineata

De cele mai multe ori nu mai ştim ce să mâncăm de dimineaţă, astfel că alegem să cumpărăm ceva rapid şi nesănătos. Îţi oferim reţete pentru micul dejun şi te purtăm într-o călătorie în jurul lumii, pentru a-ţi prezenta ce consumă alte popoare la micul dejun.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz (de post)

Indiferent că ții post, că ai optat pentru o alimentație vegană sau doar că vrei doar să îți faci propriile batoane energizante folosindu-te de...

Orez cu avocado și ou

Micul dejun poate fi plictisitor dacă mănânci același lucru de fiecare dată. Iar dacă nu îți place să mănânci dulce de la prima oră...

Cartofi copți cu bacon, smântână și roșii

Cel mai bogat anotimp al anului și-a făcut apariția, îmbiindu-ne simțurile cu tot felul de roade care mai de care mai gustoase. Chiar dacă...

3 rețete delicioase de smoothie cu prune

Smoothie-urile reprezintă una dintre cele mai delicioase și sănătoase modalități  în  care poți să-ți începi ziua. În ultima vreme au devenit foarte populare grație...

Micul dejun în Birmania

Birmania este a doua țară ca mărime din Asia de sud-est, fiind cunoscută și sub denumirea de Uniunea Myanmar. Este vecină cu China la...

5 idei de smoothie pentru micul dejun

Smoothie-urile sunt o metodă rapidă de a încorpora fructe și legume în dieta zilnică și sunt foarte ușor de preparat. Asta face ca smoothie-ul...

Mic dejun cu ciuperci, gătit peste noapte

Nu o dată se întâmplă să nu ai timp să îți pregătești micul dejun dimineața. Decât să sari peste micul dejun sau să mănânci...

Salată de fructe răzuite

În diminețile calde de vară ce ți-ai putea dori mai mult decât o salată răcoritoare de fructe asezonată cu un dressing delicios cu miere....

Micul dejun în Luxemburg

Sub denumirea sa oficială de Marele Ducat de Luxemburg, această țară se află în partea de vest a Europei și se învecinează cu Belgia,...

Micul dejun în Austria

Micul dejun este o masă la care austriecii țin foarte mult, deoarece tradiția îi învață că masa de dimineață este cea mai importantă a...

Spirale cu brânză și bacon

Pentru diminețile când vrei să ai micul dejun pregătit de dinainte, ca să îl poți lua la pachet și să pleci înspre birou, produsele...

Brioșe sfărâmicioase cu măr

Când ești pe fugă dimineața e foarte convenabil să iei doar o brioșă și să o mănânci în timp ce mergi spre birou. Îți...

Yarimca (mic dejun turcesc)

Ca de fiecare dată, sărbătorim ziua națională a unei țări cu o rețetă de mic dejun, făcută în mod tradițional în acea țară. De...

Micul dejun în Rusia

Rușii pun mare accent pe prima masă a zilei, fiind atenți cu preparatele de la micul dejun, care trebuie să fie sănătoase și sățioase,...

Micul dejun în Japonia

Foarte mulți oameni – și mă refer aici în general la americani și europeni – confundă mâncarea japoneză cu cea chinezească. Nu-i poate învinui...

Tortilla spaniolă pentru mic dejun

În 12 octombrie în Spania este sărbătorită ziua națională a statului spaniol. În onoarea acestei zile, îți ofer o rețetă de tortilla de patatas...

Coșulețe de șuncă umplute cu quinoa și legume

Micul dejun trebuie să fie suficient de consistent încât să îți ofere energia de care ai nevoie pe parcursul zilei și în același timp...

Frittata cu pui, rucola și ciuperci

Atunci când trebuie să prepare o mâncare rapidă, pentru mai multe personae și să folosești doar ingredientele pe care le ai în casă, frittata...

Idli de ovăz (mic dejun indian)

Ziua națională a Indiei este sărbătorită pe 15 august și pentru că mâncarea indiană are un gust aparte, cred că e un moment oportun...

Ouă picante marocane

Câteodată ai nevoie de ceva mai puternic pentru micul dejun. Un mic dejun picant provoacă creierul să elibereze endorfine, hormonul care te face să...