Sfaturi si Recomandari

Află de la noi sfaturi şi recomandări pentru un mic dejun gustos şi sănătos, pentru ca tu să poţi avea o zi plină de energie şi vitalitate.

Micul dejun îmbunătățește sănătatea inimii

Importanța mesei de dimineață este incontestabilă, iar cei care obișnuiesc să ia micul dejun în fiecare zi știu și de ce. Beneficiile sunt multiple...

4 sfaturi pentru micul dejun de la Academia de Nutriție și Dietetică

Un articol publicat pe site-ul eatright.org prezintă patru sfaturi pentru micul dejun foarte utile din partea Academiei de Nutriție și Dietetică (Academy of Nutrition...

Micul dejun potrivit pentru copiii care suferă de ADHD

Termenul ADHD vine din engleză, unde înseamnă Attention Deficit Hyperactivity Disorder. În limba română, această definiție se traduce în deficit de atenție/ tulburare hiperkinetică....
mic dejun de post

Idei pentru un mic dejun de post

Există foarte mulți dintre noi care obișnuiesc ca, măcar o dată pe an, să țină unul dintre posturile existente. Sau sunt oameni care pur...
mic dejun pentru bebeluși

Micul dejun pentru bebeluși

Atunci când ai un copil, responsabilitățile se înmulțesc înzecit. Iar una dintre cele mai mari griji pe care le au părinții se referă la...
femeile si micul dejun

De ce sar femeile peste micul dejun

Problema cu săritul peste masa de dimineață este una care ne afectează pe toți, indiferent de sex. Însă, în rândurile de mai jos puteți...

Sfaturi despre cum să facem din micul dejun un obicei zilnic

Specialiștii nutriționiști spun despre cele trei mese ale zilei că, pentru a avea o viață sănătoasă, trebuie să mâncăm micul dejun ca un rege,...
micul dejun dietetic

Ce să mănânci la micul dejun ca să pierzi în greutate

Cu siguranță știți deja că pierderea în greutate nu se face prin abținerea de la mâncare, ci prin consumul alimentelor potrivite. În acest scop,...
micul dejun

Ce trebuie să conțină micul dejun

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și este recomandat să îl iei în fiecare dimineață. Acesta îți oferă necesarul de energie...