Etichetă: insomnie

Dacă bei ceaiuri din anumite plante medicinale scapi de insomnie! Cum procedezi?

Faptul că ești în imposibilitatea de a avea o noapte cu somn arată că suferi de insomnie. Dacă ajungi să fii incapabil de a...

Cireșele, sursă de vitamine și minerale

Se spune că fructele este bine să le consumăm la timpul lor. În această perioadă este vremea căpșunilor și a cireșelor, așadar este bine să...

5 soluții pentru a evita insomnia

Există momente când insomnia te împiedică să ai parte de odihna de care ai nevoie. Aste se poate întâmpla datorită stresului, datorită grijilor pe...

5 metode să adormi când nu ai somn

Lipsa de somn este una dintre cele mai comune probleme din ziua de azi. Stresul, viața agitată și milioanele de probleme pe care le...