Etichetă: legume

3 rețete rapide de mic dejun de vară

Vine vara bine-mi pare! De-aici încolo suntem în paradisul fructelor, ceea ce înseamnă că avem nevoie de inspirație pentru rețetele de mic dejun, care...

Trei mituri interesante despre legume

Dacă ai întreba pe cineva, oricine, care sunt alimentele nelipsite într-o zi obișnuită, răspunsul va fi sigur fructele și legumele. Cu toate acestea, trăim...

Trucuri pentru a curăța legumele și fructele de pesticide

A mânca sănătos este o necesitate, deși pentru unii pare doar o modă sau un moft. Chiar medicii spun și o dovedesc și cercetările...
coji de mandarine

Întrebuințări inedite ale cojilor de fructe și legume

Cojile de fructe și legume ni se par inutile și de cele mai multe ori ajung în coșul de gunoi. Portocalele au un miros...

Șapte mituri despre alimentație, combătute de nutriționiști

Nutriția și alimentația sunt două subiecte inepuizabile. Toată lumea discută despre diete, alimente care îngrașă, alimente care nu îngrașă, ce este bine și ce...

Cum îi motivăm pe copii să mănânce sănătos și echilibrat

Obezitatea este o problemă tot mai serioasă pentru societatea actuală și afectează deopotrivă adulții și copiii. Medicii spun că printre cauzele creșterii numărului de...

Alimente care combat astenia de toamnă

Orice anotimp vine și cu bune, și cu rele. Vara e prea cald, iarna prea rece, primăvara este perioada destinată alergiilor, iar toamna intervine...

10 Alimente care previn îmbătrânirea

Piața produselor anti-îmbătrânire crește constant, însemnând că românii au devenit din ce în ce mai conștienți de efectele trecerii timpului asupra propriului organism. Totuși,...

Curiozități despre fructe și legume

Fructele și legumele se numără printre cele mai consumate alimente. Acestea sunt bogate în vitamine și substanțe nutritive necesare organismului nostru pentru a funcționa...

Ce trebuie să mănânci după Postul Paștelui

Postul Paștelui este aproape gata, iar din acest motiv, este necesar să vorbim despre alimentația pe care majoritatea dintre noi o avem în preajma...

Vrei să fii vegetarian? Regulile de aur ale acestui stil de viață

Despre alimentația sănătoasă se vorbește foarte mult de câțiva ani. Unii dintre noi sunt atât de preocupați să se hrănească sănătos încât au transformat...

10 trucuri pentru un mic dejun mai sănătos

  Micul dejun trebuie să fie sursa principală de energie a corpului nostru în prima parte a zilei. Din acest motiv, este foarte important ca...

Mic dejun dietetic

Micul dejun este masa la care este recomandat să mănânci carbohidrați, pentru a căpăta energie pentru întreaga zi. Acest lucru însă, poate face ca...
bananier

Alimentele favorite în habitatul natural

Cu toții știm cum arată merele și alte fructe sau legume atunci când cresc. Totuși, de multe ori mergem în magazine și cumpărăm fructe...

Beneficiile mazărei

În trecut era cunoscută drept leguma săracului. Acum, restaurantele se folosesc de boabele de mazăre pentru a pune o garnitură verde pe farfurie. Adevărul...

Beneficiile cartofilor dulci

Spre deosebire de vărul său cartoful, care a căpătat o reputație nu tocmai sănătoasă datorită conținutului de amidon, cartoful dulce este o legumă care...

Broccoli la micul dejun

Superstar în lumea legumelor, broccoli este o legumă care poate face extrem de mult bine organismului uman. Fie că îl consumi la micul dejun...

Zacuscă la micul dejun

Zacusca este un preparat complex, extrem de consistent, un mix realizat în general din legume precum vinetele, ardeii capia, ceapă şi roşii, la care...

Fritata mexicană

Când te gândești la mâncare mexicană, te gândești în mod normal la mâncare plină de brânză, ulei și multe calorii. Însă asta nu trebuie...

Beneficiile murăturilor

Când toamna își așterne pătura de frunze uscate peste pământ, gospodinele de peste tot încep să adune toate cele necesare pentru conservarea alimentelor pe...