Beneficiile mierii de albine

Mierea are atât de multe beneficii pe care oamenii nu le cunosc. Sau le cunosc, însă uită de ele şi aleg mereu remedicii chimice, medicamente scumpe, când mierea consumată regulat poate preveni şi vindeca multe boli şi, mai ales, întărește sistemul imunitar. Iar un beneficiu extrem de mare e faptul că mierea este naturală și […]

Ce trebuie să conțină micul dejun

micul dejun

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și este recomandat să îl iei în fiecare dimineață. Acesta îți oferă necesarul de energie pentru întreaga zi și te ajută să îți menții sănătatea la cele mai bune cote. Un mic dejun sănătos și copios trebuie să conțină cereale integrale, fructe proaspete, o porție de […]

City break – oraşe de vis

Deseori aud zicala „trăim într-o lume mică” însă adevărul e că lumea asta e suficient de mare încât să nu ne ajungă să o vedem într-o viaţă de om. Însă, mă bucur că românii au început să călătorească din ce în ce mai mult şi încet, încet renunţă la sejururi, care până acum câţiva ani erau […]