Search
Generic filters
Exact matches only

Cele mai bune metode pentru gestionarea timpului după 20 de ani

Intrarea în viața adultă nu este deloc ușoară. Ne lovim de noi responsabilități, de job și de probleme în viața de zi cu zi. Timpul liber se împuținează și avem din ce în ce mai puțin loc în viața noastră pentru hobby-uri. Dacă te simți copleșit de numărul lucrurilor pe care le ai de făcut și pentru care nu ai suficient timp, iată mai jos o listă de sfaturi care te vor ajuta să-ți gestionezi mai bine timpul, oferite de elitedaily.com:

1. În timpul serviciului renunță complet la Social Media, sau folosește rețelele de socializare cât mai puțin cu putință.

2. Crează-ți un program, o rutină pe o perioadă mai lungă de timp.

3. Nu-ți pierde weekend-urile în cluburi sau baruri, ci încearcă să faci ceva util.

4. Nu promite niciodată mai mult decât poți să faci.

5. Lasă-ți timp și pentru tine, ia pauze când simți nevoia și dormi suficient.

6. Stabilește-ți prioritățile zilnice și îndeplinește-le primele.

7. Stabilește-ți zilnic un ”to do list”.

8. Crează-ți deadline-uri și respectă-le.

9. Nu ieși cu prietenii în oraș în fiecare seară.

10. Asigură-te că ai parte de intervale regulate și sănătoase de somn.

11. Folosește o agendă pentru a nota lucrurile pe care le ai de făcut.

12. Nu întârzia să te apuci de lucrurile pe care le ai de îndeplinit.

13. Delegă din responsabilitățile tale altor persoane capabile să te ajute.

14. Concentrează-te pe un singur lucru înainte să treci la altceva.

15. Învață să spui nu și alege cu grijă proiectele în care te implici.

16. Nu urmări mai multe seriale TV în același timp.

17. Fă exerciții fizice pentru a te menține în formă.

18. Trezește-te devreme, pentru a avea timp suficient să duci la îndeplinire sarcinile zilnice.

19. Ferește-te de relațiile amoroase cu persoane care nu te ajută să te dezvolți personal, ci care te distrag constant și inutil.

20. Ferește-te de oamenii care aduc negativitatea în viața ta. Ai nevoie de optimism și energie, nu dramă și neputință.

Ai ceva de completat? Folosește cu încredere secțiunea de comentarii de mai jos.

foto

Newsletter

Bună Dimineața, săptămânal pe email

*Respectăm dreptul la intimitate și luăm în serios protejarea datelor

Comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *