În primul rând, e necesar să definim ce înseamnă acest concept de sens al vieţii. Acesta este un ideal, o viziune sau un vis pentru care o persoană există şi pe tot parcursul vieţii încearcă să ajungă la îndeplinirea acelui vis. Multă lume s-a întrebat de-a lungul timpului care este sensul vieţii în general şi mai apoi fiecare a făcut-o pe plan personal. Cu ce scop mă aflu eu aici, pe lumea asta. Ce trebuie să fac pentru a avea o viaţă plină de sens?
Scopurile şi obiectivele tale în viaţă ar trebui să fie lucruri care îţi aduc bucurie şi împlinire şi nu se încadrează neapărat în standardele impuse de societate. Vei recunoaşte un scop adevărat atunci când vei simţi că ai putea face orice ca să-l îndeplineşti.
În primul rând, pentru a descoperi care este sensul vieţii tale, trebuie să nu te mai concentrezi deloc pe ceea ce eşti acum, aşteptările pe care le ai tu sau cei din jur de la job-ul tău sau de la viaţa personală şi să te concentrezi doar pe esenţa fiinţei tale. Iată două tehnici pe care poţi să le urmezi după ce ai realizat acest lucru.
1. Brainstormingul. Ia o bucată mare de hârtie şi scrie întrebarea: “Care este scopul vieţii mele?” Scrie toate răspunsurile care îţi vin în minte, indiferent de cât de simple sau cât de copilăreşti ţi se par. La fiecare răspuns încearcă să găseşti câteva metode specific prin care poate fi îndeplinit acel scop. Scrie fără să te opreşti până când nu mai ai nici o idée lăsată pe dinafară. Fă un mic rezumat a ceea ce ai scris şi tocmai ţi-ai descoperit obiectivele pe care le ai în viaţă şi ce-ţi doreşti cu adevărat. Este foarte important să scrii tot ce-ţi vine în minte cât mai repede, pentru că de multe ori acelea sunt dorinţele pe care încercăm să le estompăm sau credem că nu sunt suficient de importante sau de plauzibile.
2. A doua metodă pentru a-ţi descoperi scopul în viaţă este să te foloseşti de întrebarea “Ce aş face dacă…?”. Ia o foaie de hârtie şi notează toate răspunsurile la întrebări de genul “Ce aş face dacă aş mai avea doar un an de trăit?” sau “Ce aş face dacă aş avea bani şi nu ar trebui să mă îngrijorez de existenţa lor? Cu ce mi-aş umple timpul?”.
Răspunsurile la una din aceste două întrebări sau chiar la ambele, vă vor ajuta să înţelegeţi care sunt lucrurile pe care vi le doriţi, dincolo de slujbă, bunăstare economic sau viaţă socială. Vă vor arăta adevăratele nevoi pe care le aveţi şi pe care le are orice fiinţă umană şi modul în care puteţi să vă descoperiţi sensul vieţii.
