Search
Generic filters
Exact matches only

Fă testul care îți arată dacă petreci prea mult timp online

Dependența de internet este o problemă din ce în ce mai des întâlnită în ziua de astăzi. Deși aproape toată informația pe care o asimilăm vine din mediul online, trebuie ca din când în când să ne rupem de calculator și să ne conectăm cu realitatea. Wikihow.com a pus la punct un chestionar care te poate ajuta să-ți dai seama dacă ai într-adevăr o problemă.

Răspunde cu DA sau NU la întrebările de mai jos:

1. Te simți copleșit de munca pe care o ai de făcut atunci când îți citești emailurile?

2. Îți deschizi mailul dimineața înainte de a-ți face ”to do list”-ul, iar ulterior uiți din lucrurile pe care le ai de făcut?

3. Uiți des informații pe care ar trebui să le știi?

4. Îți dorești vreodată ca web-ul sau social media să dispară?

5. Ai în email mesaje mai vechi de 6 luni nerezolvate sau necitite?

6. Îți dorești uneori să citești sau să tastezi mai rapid?

7. Ești frustrat din cauza cantității de informații electronice pe care trebuie să o procesezi zilnic?

8. Stai la calculator mai mult de o oră fără să te ridici pentru o scurtă pauză?

9. Îți verifici constant (chiar și în baie) emailul sau rețelele sociale?

10. Singurele momente în care ești offline sunt cele în care dormi?

11. Simți adesea că nu te poți concentra?

12. Ești abonat la atât de multe bloguri încât nu apuci să le citești pe toate?

13. Simți că trebuie să citești cuvânt cu cuvânt toate informațiile care-ți apar în newsfeeds?

14. Cauți întotdeauna mai multă informație online pentru a susține o decizie sau pentru un proiect, dar fără să mai apuci să o folosești toată?

15. Devii neliniștit dacă stai departe de calculator prea mult timp?

16. Deschizi mai multe tab-uri și uiți ce voiai să faci de fapt?

17. Ai deschise mai multe draft-uri pe care nu ai apucat să le termini?

18. Te temi să ștergi fisiere și emailuri vechi pentru că s-ar putea să ai nevoie de ele cândva?

19. Reușești întotdeauna să găsești fișierul dorit fără să dai Search în Start?

20. Te distrag adesea resursele online care-ți permit să eviți oamenii?

21. Când termini un joc pe calculator și realizezi că nu mai ai timp să ieși afară, te simți trist?

Acum numără răspunsurile cu DA și citește mai jos:

0-5: Te descurci bine cu o mare cantitate de informații, fără să fii copleșit. Nu petreci prea mult timp online.

6-10: Ai abilități bune și câteva obiceiuri proaste. Analizează-te și repară ce nu e în regulă. Încearcă să renunți la o treime din timpul petrecut online.

11-15: Ai nevoie de ajutor. Trebuie să îți schimbi gândirea și să înjumătățești timpul petrecut online.

16-21: Închide calculatorul și ieși în natură. S-ar putea chiar să fie prea târziu pentru tine.

Newsletter

Bună Dimineața, săptămânal pe email

*Respectăm dreptul la intimitate și luăm în serios protejarea datelor

Comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *