Încrederea în sine e o calitate admirată de mulți dintre oameni însă foarte puțini sunt cei care au cu adevărat încredere în sine. De cele mai multe ori încrederea este percepută de cei din jur cu ajutorul limbajului corporal și al comportamentului persoanei. Dacă nu ai suficientă încredere în tine, nu-ți fă probleme. Trebuie doar să te comporți ca și cum ai avea încredere în tine și restul de vor crede. Iată cum poți face asta!
Stai drept
Postura este una dintre cele mai importante elemente ale încrederii. Când stai cu capul aplecat, ochii privind în jos sau coloana cocoșată, e semn că nu ai încredere în tine, că te simți inferior sau că ești vulnerabil. Când te prinzi în asemenea poziții corectează-le imediat și îndreaptă-ți privirea întotdeauna înainte sau în direcția interlocutorului tău.
Nu te mai fâțâi
Comportamentul oamenilor atunci când nu sunt încrezători în propriile forțe este unul foarte agitat. Dacă vrei să pari mai încrezător chiar și atunci când nu ai încredere în tine, lasă mâinile afară din buzunar, nu mai bate din picior, nu te mai uita în toate părțile și încearcă să stai calm. Dacă nu reușești, mestecă gumă (discret). Creierul tău percepe anxietatea ca începutul unui potențial pericol și se pregătește să intre în modul „luptă sau fugă”. Dacă mesteci gumă, creierul tău este păcălit că nu e niciun pericol, pentru că nu ai putea mânca atunci când ești în pericol.
Coboară tonul vocii
Ai observat că atunci când ți se dă un ordin ți se comunică într-o voce mai groasă? Sau că cei de la știri spun textul știrilor într-o voce mai joasă decât vocea lor normală? Asta pentru că vocea joasă denotă autoritate și încredere în ceea ce spui. Atunci când vrei să pari încrezător, coboară tonul vocii și vorbește clar și răspicat.
Nu da cusur temei
Teama este un motivant puternic. Atunci când ți-e teamă, nu te lăsa afectat de aceasta. Dacă, de exemplu, crezi că anumiți oameni nu te plac sau nu sunt de acord cu ce spui, nu căuta semnalele care să-ți confirme teama, caută semnalele pentru a-ți demonstra că nu e așa.
În final, trebuie să îți amintești să privești în față, să faci pași mari și să pășești ferm când mergi, să stai drept și să aplici toate sfaturile pe care ți le-am oferit. Vei vedea că în timp, când observi că altora le pari ca fiind o persoană încrezătoare, vei începe să adopți comportamentul ăsta inconștient și vei deveni cu adevărat mai încrezător în propriile forțe.
