La sfârșitul oricărei zile din timpul săptămânii simți că ai muncit din greu și ești complet epuizat. Toate rezervele de energie pe care le-ai avut de-a lungul zilei s-au diminuat, ajungând ușor, ușor aproape de final. La fel ca în restul zilelor, și astăzi te vei bucura de o seară în fața televizorului, cu o cină delicioasă în față, timp în care vizualizezi un film, un serial, sau orice te-ar putea distrage de la problemele de la muncă. Desigur, combinația aceasta sună bine… dacă vrei să fii leneș. Însă, nu ești condamnat să repeți același lucru zilnic, ci poți schimba obiceiul cu ceva mult mai productiv!

Beneficiile utilizării primei ore de după muncă într-un mod mai productiv

• Dacă schimbi o singură oră din ziua ta cu ceva mai productiv, indiferent dacă vorbim despre studiul unei limbi străine sau construirea unor probleme logice, te vei simți mult mai împlinit și, prin urmare, mult mai fericit. Acest lucru va face o diferență semnificativă în productivitatea ta la muncă, dat fiind faptul că un angajat fericit își atinge obiectivele mult mai ușor, iar șeful va observa acest lucru;
• Nu poți conta în întregime pe învățarea unui lucru nou sau pe practicarea unui hobby în timpul pe care îl desfășori la job. Nu doar că ești extrem de distras, în mod constant, însă și câștigul personal se diminuează în mod semnificativ. Timpul de după job este timpul tău liber, în care îți poți face propriile reguli;
• O oră în fiecare zi poate face o diferență colosală pe termen lung. Spre exemplu, în cazul celor care studiază o limbă nouă o oră în fiecare zi, după un an ar putea obține fluență completă.

Probleme care pot să apară dacă stai în așteptare

• O persoană aflată într-un stadiu inactiv, de așteptare, nu face progrese, nu are obiective, iar viitorul nu îi pare la fel de luminos în comparație cu prezentul. Dacă ai anumite obiective sau aspirații, nu ai efectiv de ce să mai aștepți, ci să le pui în aplicare;
• Dezvoltarea pe plan personal, în așa fel încât să fi puternic, echilibrat, să poți combate rutina și lenea zilnică se constituie mai apoi în afecte mentale benefice care, mai devreme sau mai târziu, îți reduc sau elimină în totalitate depresia. În zilele noastre, aceasta este o reală problemă cu care se confruntă foarte mulți angajați. Dedicarea unei singure ore din timpul tău, după muncă, unui domeniu de interes pentru tine poate face diferența.