dureri de spate

3 exerciții pentru spate, de făcut dimineața la birou

Adulții își petrec cel puțin opt ore la birou, pe scaun, cu ochii în fața calculatorului. Și elevii și studenții stau cel puțin patru-șase ...

Statul prelungit în picioare duce la apariția unor probleme de sănătate

Un studiu realizat de un grup de cercetători elvețieni a confirmat, din nou, faptul că statul îndelungat în picioare poate duce la apariția unor probleme de sănătate. ...

De ce te doare spatele dimineața?

Se întâmplă fiecăruia dintre noi să ne trezim dimineața cu o durere în spate, o durere care nu era acolo cu o seară înainte ...

Cum poți trata durerile de spate

Durerile de spate. Ne confruntăm zilnic cu ele. După multele ore petrecute pe scaun la birou, stând în picioare sau realizând activitățile zilnice, ne ...