Calciul este foarte important pentru dezvoltarea oaselor și pentru buna funcționare a organismului. Lipsa acestuia poate provoca tulburări serioase sau chiar boli cum ar ...
Dimineața, la micul dejun, există obiceiul de a mânca cereale cu lapte, dar mulți confundă cerealele/fulgii adevărați cu așa-zisele cereale dulci, colorate, ambalate în ...
Bananele sunt printre cele mai consumate fructe din lume. Aceste fructe tropicale au o mulțime de beneficii pentru organism, având un conținut bogat în ...
Importanța micului dejun în alimentație este prea bine cunoscută. Acesta te ajută să păstrezi ritmul metabolic la un nivel sănătos și benefic pentru organismul ...
Ovăzul face parte din categoria cerealelor integrale, ideale pentru o alimentație sănătoasă. Dacă nu știi exact cum să pregătești un mic dejun în care ...