quinoa

Opt motive să mâncați amarant

Amarantul este „la modă” doar de câțiva ani în România, multă vreme fiind considerat buruiană. Este o plantă veche de mii de ani. A ...

Coșulețe de șuncă umplute cu quinoa și legume

Micul dejun trebuie să fie suficient de consistent încât să îți ofere energia de care ai nevoie pe parcursul zilei și în același timp ...

Beneficiile consumului de quinoa

Quinoa (pronunțat „chinoa”) este o plantă care face boabe asemănătoare orezului. În ultima perioadă, boabele de quinoa au fost considerate un superaliment datorită cantității ...