Acneea este cea mai cunoscută afecțiune a pielii și se regăsește mai ales în rândul adolescenților și persoanelor tinere, cu vârsta cuprinsă între 14-24 ani. Aceasta este generată în special de cantitatea excesivă de sebum la nivelul epidermei, produsă de glandele sebacee. Aproximativ 85% dintre adolescenți au avut măcar o dată un coș, așa cum este denumirea populară a acneei. Chiar dacă este una dintre cele mai cunoscute afecțiuni și majoritatea persoanelor din jurul nostru se confruntă cu aceasta, de cele mai multe ori, acneea ne provoacă stări de insecuritate și căutăm toate variantele care ne-ar putea ajuta să scăpăm de ea sau să o prevenim.
Există mai multe variante de rutine prin care putem să ameliorăm această afecțiune sau chiar să o prevenim, iar făcând un research atent poți chiar avea rezultate excepționale. Însă, în cazul în care te confrunți cu un ten acneic mai dificil și nu știi cum să ți sub control sebumul, cel mai bun sfat îl poți primi din partea unui dermatolog. Un specialist cunoaște cele mai bune variante de vindecare ale acneei și sfatul acestuia este cel mai important. Un dermatolog îți poate forma o rutină potrivită de îngrijire a pielii, și dacă este cazul, îți poate recomanda antibiotice, care vor avea rezultate semnificative pe termen lung.
Citind în continuare acest articol, vei descoperi câteva sfaturi utile pentru alegerea potrivită a produselor și ingredientelor potrivite pentru tenul cu tendință acneică.
Ingredientele esențiale pentru tenul cu tendință acneică
Este important ca pentru tenul acneic să alegem produse cu ingrediente active care sunt benefice pentru calmarea pielii și care țin sub control sebumul, așadar, cele mai potrivite ingrediente pentru acest tip de ten sunt:
- Acidul salicilic 2%: Acest ingredient face parte din categoria beta-hidroxizi (BHA) și are proprietăți de exfoliere și curățare a tenului în profunzime. Acesta poate avea următoarele efecte: reducerea inflamațiilor, deblocarea porilor și curățarea lor în profunzime, îndepărtarea celulelor moarte și a excesului de sebum. Este important să fie folosit cu precauție, deoarece poate irita pielea, mai ales în cazul în care este folosit în concentrație prea mare. Acidul salicilic este un ingredient utilizat în produse împotriva acneei, punctelor negre, efectelor de îmbătrânire sau a cicatricilor fine.
- Niacinamidele: Niacinamida este potrivită pentru orice tip de ten și oferă o multitudine de beneficii tenului. Printre aceste beneficii se numără: reducerea petelor de pigmentare, diminuarea porilor dilatați, echilibrarea excesului de sebum sau îmbunătățirea fermității pielii. Pentru un ten acneic, produsele cu niacinamide au proprietăți de contribuire la reglarea secreției de sebum și calmarea iritaților pielii.
- Retinolul: Acest ingredient este unul dintre cele mai cunoscute pentru rolul său activ de anti-aging, dar și pentru beneficiile sale împotriva acneei. La nivelul stratului exterior al pielii, retinolul poate asigura o acțiune exfoliantă, pentru îndepărtarea impurităților, celulelor moarte ale pielii și sebumului din pori. Așadar, acest efect poate preveni apariția coșurilor.
- Acid glicolic și acid lactic: Atât acidul glicolic, cât și acidul lactic sunt doi compuși chimici care aparțin acizilor alfa-hidroxizi (AHA). Printre beneficiile lor pentru tenul cu tendință acneică se numără: exfolierea delicată, curățarea porilor, uniformizarea tenului, stimularea producției de colagen și redobândirea strălucirii pielii. Cu toate acestea, este important de utilizat cu atenție și de evitat aplicarea excesivă pentru a preveni iritațiile.
Rutina pentru tenul cu tendință acneică dimineața:
Unul dintre cele mai importante sfaturi pentru rutina de dimineață este să nu folosim acizi BHA sau AHA și, să alegem produse care în special hidratează și curăță tenul în profunzime. Așadar, o rutină de dimineață benefică pentru acest tip de ten, ar putea fi următoarea:
Curățarea delicată
Folosiți un gel sau o spumă de curățare cu o concentrație redusă de acid salicilic. Acest ingredient ajută la curățarea porilor și la controlul excesului de sebum. Masați tenul cu mișcări circulare timp de mai bine de un minut pentru o curățare în profunzime.
Tonifiere
Aplicați un toner delicat care conține ingrediente calmante precum aloe vera sau extract de ceai verde. Tonificarea poate ajuta la restabilirea pH-ului pielii și la pregătirea ei pentru următoarele produse.
Ser cu niacinamide
Niacinamida (vitamina B3) poate ajuta la reducerea inflamației, a roșeții și a producției excesive de sebum. Aplicați un ser cu niacinamidă pentru a beneficia de aceste proprietăți.
Hidratare
Utilizați o cremă hidratantă non-comedogenică (care nu blochează porii) pentru a menține pielea hidratată și pentru a preveni uscarea excesivă. Alegeți o formulă fără uleiuri grele.
Factor cu protecție solară
Acest pas este cel mai important din toată rutina de skincare. Aplicarea unui produs cu SPF adecvat – cel puțin SPF 30, este esențială pentru a proteja pielea de efectele dăunătoare ale razelor UV. Alegeți un produs fără uleiuri și non-comedogenic.
Încercați evitarea folosirii și combinării mai multor produse de îngrijire ale pielii. Este necesar să folosim mai puține produse, dar care vor avea efecte pozitive pe termen lung.
Rutina pentru tenul cu tendință acneică seara:
Curățare dublă
Folosiți un ulei sau demachiant non-comedogenic pentru a îndepărta machiajul și murdăria de pe față. Apoi, folosiți un gel sau o spumă de curățare pe bază de apă, cu acid salicilic sau niacinamidă pentru a curăța în profunzime porii. Acest proces se numește curățare dublă, sau după cum este cunoscut în online, Double Cleansing. Curățarea tenului cu un produs pe bază de ulei ajută la dizolvarea și îndepărtarea machiajului, reziduurilor de protecție solară și a altor uleiuri și impurități. Uleiul se leagă de aceste impurități, permițându-le să fie îndepărtate mai ușor de pe piele. A doua etapă implică utilizarea unui gel, spumă sau lapte de curățare pe bază de apă. Acest tip de produs este mai eficient pentru îndepărtarea reziduurilor pe bază de apă, cum ar fi murdăria și transpirația.
Exfoliere (de 2-3 ori pe săptămână)
Alegeți o seară în care să includeți exfolierea. Utilizați un produs cu acid glicolic sau acid lactic, dar asigurați-vă că este potrivit pentru tipul vostru de piele și că nu exfoliați prea des. Exfolierea poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte și la regenerarea pielii.
Ser cu acid salicilic
Aplicați un ser cu acid salicilic pentru a reduce inflamația și a controla excesul de sebum. Acest ingredient poate ajuta la prevenirea și tratarea coșurilor.
Hidratare
Utilizați o cremă hidratantă non-comedogenică pentru a menține pielea hidratată și pentru a preveni uscarea excesivă. Hidratarea este esențială chiar și pentru pielea cu tendință acneică.
Tratament punctual (opțional)
Dacă aveți coșuri sau zone inflamate, puteți aplica un tratament local cu acid salicilic sau peroxid de benzoil. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile produsului și că aplicați doar pe zonele afectate.
Este important să acordați atenție reacțiilor pielii și să ajustați rutina în funcție de acestea. De asemenea, consultați un dermatolog înainte de a începe o nouă rutină de îngrijire a pielii, pentru a primi sfaturi personalizate și pentru a evita orice reacții adverse nedorite.
