Sanatate & Fitness
Sănătatea trebuie mereu să fie un aspect care ne preocupă. Cu o sănătate bună, putem reuşi să facem lucruri frumoase şi să atingem ţelurile pe care ni le-am propus. Citeşte sfaturi pentru sănătate şi trucuri pentru un trup sănătos.
În ultimii ani, fitness-ul și antrenamentele la domiciliu au devenit tot mai populare, iar Youtube a devenit o sursă de inspirație pentru mulți oameni ...
Macronutrienți – ce sunt și de ce sunt importanți? Macronutrienții sunt substanțe nutritive care provin din alimente și care asigură buna funcționare a organismului, ...
„Oamenii ocupați vor să pară că au o misiune. Oamenii productivi au o misiune pentru întreaga lor viață.” Conor Neill Cei mai mulți dintre ...
Yoga este o practică străveche ale cărei origini se află în India, și care presupune o combinare a tehnicilor de respirație profundă, meditație și ...
Mișcarea de dimineață este foarte importantă pentru un tonus muscular normal și pentru un metabolism sănătos. Cu ajutorul câtorva canale Youtube, îți poți pregăti ...
În primul rând să mă prezint așa cum se cuvine, mă numesc Ana-Maria, am 24 de ani și sunt antrenor de fitness la o ...
În momentele frumoase în care ești pe podium și toată lumea te aplaudă, totul pare de basm. Nimic nu se compară cu acele emoții, ...
Alex Ardelean la butoane. Așa îmi place să mă prezint, însă în buletin scrie Alexandru Dan Ardelean. Pe Dan l-am uitat undeva prin Baia ...
Erzsi, în viața de zi cu zi aduce fericire și sănătate în viața oamenilor prin dans, kinetoterapie și masaj. Dacă reușește? Nu a zis ...
Ruxandra și Bogdana sunt două tinere care s-au cunoscut în urmă cu câțiva ani, în momentul în care au împărțit același birou al unui ...
Turismul medical transnațional, fenomen care a luat amploare în ultimii 20 de ani, a devenit o strategie pentru pacienți de a obține o îngrijire ...
Descoperă cele mai sănătoase alimente din lume și include-le în alimentația ta zilnică. Cu un conținut bogat în nutrienți, aceste alimente nu trebuie să ...
Beneficiile pe care le au plantele pentru organismul uman sunt binecunoscute din cele mai vechi timpuri, natura fiind în măsură să ofere soluții eficiente ...
Durerile de spate sunt provocate deseori de stresul zilnic, de o activitate simplă pe care o repetăm la job, de exemplu căratul unor greutăți, ...
Faci sport în fiecare zi sau te străduiești să faci puțină mișcare cel puțin o dată pe săptămână. În momentele de acest gen, crezi ...
În toată agitația care ne consumă lumea modernă, de-abia găsim timp pentru a face mișcare – o activitate nu doar benefică, ci și necesară ...
Primăvara este unul dintre cele mai chinuitoare anotimpuri pentru oamenii cu alergie la polen. Este una dintre cele mai frecvente tipuri de alergii și ...
Medicii spun că pe timpul nopții trebuie să dormim, în medie, 7-8 ore pentru a fi odihniți a doua zi. Ideal este ca din ...
Medicii recomandă consumul a 1,5-2 litri de apă sau alte lichide pe zi. Desigur că această cantitate poate să fie mai mare dacă facem ...
Sunteți din acea categorie de oameni care au mâinile și picioarele reci ca gheața indiferent dacă afară este o căldură toropitoare sau ger de ...
Văzând partea bună a iernii și totodată a existenței zăpezii, ne putem aduce rapid aminte de mulții ani în care nu ne-am bucurat de ...
Iarna este perioada în care mulți dintre noi punem câteva kilograme în plus fie din cauza meniului bogat din perioada sărbătorilor de iarnă, fie ...
