logo
Search
Generic filters
Exact matches only

[Infografic] Care este cea mai bună poziție pentru dormit?

Pentru a avea o dimineață perfectă, mai întâi trebuie să ai o noapte perfectă. Dar cum să ai o noapte bună și odihnitoare, dacă nu dormi așa cum ar trebui? Ei bine, infograficul de mai jos, prezentat de sciencedump.com, îți poate oferi o idee cu privire la lucrurile pe care le poți schimba și la poziția de somn ideală pe care o poți adopta.

Poziția în care dormi îți poate oferi o mulțime de avantaje, dar la fel de bine te poate afecta din numeroase puncte de vedere. Dacă nu dormi corespunzător, te poți alege cu dureri de gât, de burtă, de spate sau cu riduri premature.

Evident, cea mai bună poziție o ai atunci când dormi pe spate. Această poziție previne, printre altele, durerile de gât și spate, dar și apariți ridurilor. Partea proastă este că favorizează sforăitul.

Vezi mai jos toate detaliile legate de pozițiile de somn, atât cele recomandate, cât și cele mai puțin benefice pentru tine.

pozitie_somnCitește și despre cele mai jenante lucruri care se întâmplă în avion.

Newsletter
Începe-ți dimineața cu o cană de cafea și articole interesante de la noi
*Respectăm dreptul la intimitate și luăm în serios protejarea datelor

Recomandări

Comentarii

One Response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *