Două rețete naturiste pentru un somn odihnitor Anna Medicii spun că pe timpul nopții trebuie să dormim, în medie, 7-8 ore pentru …
De ce este somnul cea mai importantă parte a vieții? gabriela Cu toate că somnul este absolut necesar, mulți dintre noi nu au o relație …
Trei obiceiuri care dăunează neuronilor gabriela Creierul uman reprezintă partea cea mai complexă din organismul nostru. Cu peste 100 de miliarde …
Curiozități interesante despre Lună Anna Luna, satelitul natural al Pământului a stârnit curiozitatea și interesul oamenilor de știință, astrologilor, …
Cum scăpăm de sforăit Anna 40% din bărbați și 25% din femei sunt afectați de sforăit. Această manifestare din …
Cum ne face somnul să fim mai productivi la job Anna Cu toții am observat că atunci când nu dormim suficient, randamentul la locul de …
De ce visăm că picăm în gol Anca Cu siguranță ți s-a întâmplat cel puțin odată să te pui la somn și …
5 soluții pentru a evita insomnia Anca Există momente când insomnia te împiedică să ai parte de odihna de care ai …
Cum știi că ai nevoie de mai mult somn? Anca Toată lumea știe că un somn odihnitor este important pentru sănătatea organismului nostru. Și …
Cum să te trezești la timp în fiecare dimineață Anca Pentru mulți oameni în ziua de azi, trezitul la timp devine o povară și …
5 Motive pentru care nu ai un somn odihnitor Anca Ți s-a întâmplat vreodată să ai parte de suficient somn încât să fii odihnit, …
Studiu: Cafeaua băută seara întârzie somnul cu cel puțin 40 de minute Cristina Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, atât pentru gustul său …
