dormit

Cum scăpăm de sforăit

40% din bărbați și 25% din femei sunt afectați de sforăit. Această manifestare din timpul somnului apare mai ales după vârsta de 50 de ...

Cum știi că ai nevoie de mai mult somn?

Toată lumea știe că un somn odihnitor este important pentru sănătatea organismului nostru. Și totuși, majoritatea oamenilor nu acordă suficientă importanță acestei activități. Majoritatea ...

Ce se întâmplă cu organismul nostru în timpul somnului?

Somnul reprezintă pentru unii un adevărat paradox: când suntem mici îl evităm, iar la maturitate dorim să avem parte de el. În viața noastră, ...

15 curiozități despre somn

Somnul face parte din rutina zilnică a fiecăruia dintre noi. Aceasta este o stare fizică recurentă, în care se află organismul nostru timp de ...