Principalii nutrienți de care organismul uman are nevoie pentru o funcționare optimă Alin Popa Macronutrienți – ce sunt și de ce sunt importanți? Macronutrienții sunt substanțe nutritive care …
A fi ocupat vs a fi productiv Alin Popa „Oamenii ocupați vor să pară că au o misiune. Oamenii productivi au o misiune …
Principalele stiluri de yoga Alin Popa Când vine vorba de yoga, există mai multe stiluri care pot fi practicate. Unul …
Yoga, conexiunea dintre minte și corp Alin Popa Yoga este o practică străveche ale cărei origini se află în India, și care …
Mindfulness – o modalitate de reducerea stresului și anxietății Alin Popa Mindfulness este o practică de a ne antrena atenția. Poate părea un lucru complex, …
Expunerea la soare: beneficii și efecte negative Alin Popa Încă din primii ani de viață, expunerea razelor solare joacă un rol important în …
2 sfaturi utile pentru fotografii reușite Alin Popa „Cea mai bună camera este cea pe care o poți avea mereu la tine” …
[Interviu] Alexandra Antal: „Filtrele din social-media ne pot crea standarde de neatins în viața reală și uneori și așteptări care cel mai probabil se vor transforma în dezamăgiri, urmând să ne afecteze într-un mod negativ în cele din urmă.” Alin Popa Alexandra Antal este o tânără în vârstă de 23 de ani, care și-a descoperit …
