carbohidrați

4 beneficii ale consumului unui mic dejun bogat în proteine

De Cristina

Proteinele sunt substanțe organice formate din lanțuri simple sau dezvoltate de aminoacizi ce sunt prezente în celulele tuturor organismelor vii. Acestea se regăsesc atât ...

Glutenul și intoleranța la acesta

De Anca

În ultimii ani, tot mai multă lume evocă o intoleranță la gluten și evită să consume produsele care îl conțin. Însă care sunt problemele ...

Anatomia unui mic dejun perfect

De Anca

Un mic dejun „perfect” e un mic dejun care îți oferă suficientă energie, cât să îți poți face treaba bine până la ora amiezii, ...

2 modalități de a scăpa de calorii încă de dimineață

De Cosmin J.

Dimineața este cea mai bună perioadă a zilei în care putem scăpa de multe dintre caloriile pe care le acumulăm zilnic fără a face ...

Beneficiile unui mic dejun Paleo

De Cosmin J.

Pentru majoritatea persoanelor un mic dejun tipic este format dintr-un bol de cereale cu lapte semidegresat, o omletă sau diferite mezeluri. Persoanele care urmează o ...