dietă

Rutina de dimineaţă dacă eşti la dietă

De Alicee

Nu este un mit faptul că oamenii care se trezesc foarte de dimineaţă şi au o rutină prestabilită slăbesc mai uşor. Cum este posibil ...

Munca la silueta de vară nu începe de la coapse, ci de la… cap?

De Diana Candea

Ne preocupă în primul rând faptul că nu suntem suficiente de slabe, că trupurile noastre sunt inacceptabile și ca atare nu putem ieși la ...

Sfaturi pentru a te menține sănătos

De Cosmin J.

Sănătatea este unul dintre puținele lucruri care nu se pot cumpără în lumea această chiar dacă avem nenumărați bani, așadar ar fi bine pentru ...

Ziua Internațională fără dietă – 6 Mai

De Cosmin J.

Poate că unii știu, poate că alții nu știu, însă pe data de 6 mai se sărbătorește în întreaga lume Ziua Internațională fără dietă. ...

Ce este indicele glicemic şi cum te ajută în dietă

De Alicee

V-aţi întrebat vreodată de ce mâncaţi o masă sau doar o gustare , şi după nici o jumătate de ora mai târziu, muriţi de ...

Ce să mănânci la micul dejun ca să pierzi în greutate

De Damian

Cu siguranță știți deja că pierderea în greutate nu se face prin abținerea de la mâncare, ci prin consumul alimentelor potrivite. În acest scop, ...

2 / 212