Dimineața, la micul dejun, există obiceiul de a mânca cereale cu lapte, dar mulți confundă cerealele/fulgii adevărați cu așa-zisele cereale dulci, colorate, ambalate în ...
O memorie bună depinde de o bună funcționare a creierului și implicit de sănătatea întregului organism. Ne putem ajuta memoria prin eliminarea cât mai multor ...
Alegerea celor mai bune și nutritive alimente pentru micul dejun este o provocare pentru fiecare dintre noi. De multe ori ne întrebăm ce să mai mâncăm ...
Când vine vorba despre diversificarea micului dejun avem la dispoziție numeroase alternative. Există însă un produs alimentar agreat de foarte multe persoane: cerealele. Servite ...
Specialiștii în nutriție recomandă consumul zilnic de cereale integrale. Dacă nu aveți o intoleranță la gluten, atunci cerealele integrale reprezintă cea mai bună alegere ...