cafeină

7 motive pentru care băutorii de cafea au succes

Iubitorii de cafea găsesc întotdeauna motive să spună că o cană de cafea le aduce beneficii. În realitate, efectele cafelei, atunci când este consumată ...

Calorii și cafeină în varietăți de ceai

Ceaiul este cea mai consumată băutură din lume, după apă. Însă cu atâtea specialități de ceai câte sunt pe piață, e greu să ții ...

Beneficiile ceaiului verde

Am vorbit deja despre rolul ceaiului la micul dejun. Ceaiul verde este una dintre cele mai consumate sortimente de ceai din lume, așa că e timpul ...

Efectele cafelei dimineața

A devenit un obicei atât de comun încât nici nu mai stai să te gândești când îl faci. E o a doua natură pentru ...

Doza maximă de cafeină consumată zilnic, recomandată de Uniunea Europeană

Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a oferit de curând câteva date privind doza maximă recomandată în consumul zilnic de cafeină. Este pentru prima ...

Asigură-ți un somn liniștit

De câte ori nu ți s-a întâmplat să te arunci în pat obosit și să nu poți să adormi deoarece te-au învăluit gândurile? Te ...

Avantajele consumului de ceai dimineața

Ceaiul este una dintre cele mai vechi băuturi consumate de om de-a lungul istoriei. În multe culturi, acesta are un loc aparte și este ...