superalimente

Folosirea pudrelor organice

Te-ai gândit, probabil, să încerci să folosești superalimente pentru că ai citit sau ai auzit despre cât de benefice sunt pentru organismul uman. Foarte ...

Hash de cartofi dulci cu ouă și bacon

Hash de cartofi dulci sau „Hash brown” este un preparat foarte des întâlnit în special în Statele Unite ale Americii, cartoful dulce fiind un ...

Beneficiile verzei

Varza e un aliment des întâlnit în gastronomia românească. O folosim la salate, pentru sarmale sau alte preparate. De fapt, e un aliment atât ...

Beneficiile consumului de quinoa

Quinoa (pronunțat „chinoa”) este o plantă care face boabe asemănătoare orezului. În ultima perioadă, boabele de quinoa au fost considerate un superaliment datorită cantității ...

Beneficiile consumului de avocado

Considerat un superaliment, fructul de avocado devine tot mai popular în lumea gastronomică. Este cel mai cunoscut ca ingredient în sosul mexican guacamole, însă ...

10 Alimente pe care să le consumi la micul dejun

Când vrei să ai un regim alimentar sănătos știi că nu e bine să sari peste micul dejun. Cele mai bune alimente la micul ...

Beneficiile rodiei

Rodia este unul dintre cele mai vechi fructe cunoscute omului. Originară din nordul Indiei și Pakistan, rodia este acum crescută pe toate continentele. Fructul ...

Superalimente la micul dejun

Superalimentele sunt o categorie de ingrediente găsite în natură, ce conțin o valoare nutritivă incredibil de mare, dar aduc un aport caloric foarte mic. ...