Pentru noi, anul 2016 a fost un an plin cu rețete delicioase, ușoare și hrănitoare, perfecte pentru un start plin de energie. Așa că, te invităm și pe tine să descoperi care au fost cele mai apreciate. Vor fi o reală sursă de inpirație pentru diminețile în care nu mai știi ce să pregătești.
10. Mic dejun tunisian: Shakshuka
Ești fan al preparatelor de pe alte meleaguri? Atunci trebuie să încerci neapărat această rețetă tunisiană (dacă nu ai preparat-o deja) pe bază de ouă, roșii și harissa.
9. Idei de mic dejun atunci când ne grăbim
Chiar dacă este una dintre cele mai importante mese ale zilei, de cele mai multe ori avem tendința de a sări peste micul dejun. Partea bună este că, există tot felul de tips and tricks care te vor ajuta să prepari ceva rapid și consistent, dar să ajungi și la timp la servici.
8. Șase rețete simple de creme pentru micul dejun
Dacă dimineața ești pe fugă, ideile noastre de creme dulci și sărate pentru sandvișuri îți vor fi de mare folos. Pentru a profita la maxim de timpul pe care îl ai la dispoziție dimineața, poți să le prepari de seara, iar la micul dejun nu îți râmâne decât să le savurezi.
7. Rețete sănătoase pentru micul dejun cu omlete
Omleta este un preparat delicios și pe gustul fiecăruia, mai ales că poate fi pregătit după gusturile și creativitatea celui care o savurează. Așa că, dacă ai rămas fără idei, noi îți venim în ajutor cu trei rețete ingenioase de omlete pe bază de legume și brânzeturi.
6. Omletă spiralată (ruladă)
Omleta este una dintre cele mai comune rețete de mic dejun. Pentru a ieși din rutina de dimineață, ți-am propus o reinterpretare sub formă de ruladă care se servește proaspăt scoasă din tigaie, cu puțin parmezan ras deasupra.
5. Mic dejun dietetic
Dacă vrei să începi dimineața cu ceva mai light, optează pentru tartine din pâine de secară cu cottage cheese, șuncă și legume. Pentru detalii, vezi aici întreaga rețetă.
4. Batoane energizante cu fulgi de ovăz (de post)
Pentru cei care țin post sau preferă o alimentație vegană, batoanele cu fulgi de ovăz sunt o idee excelentă de gustare de dimineață.
3. 5 rețete de smoothie pentru această iarnă
Smoothie-urile reprezintă una dintre cele mai bune metode a ne alimenta corpul cu vitamine și minerale esențiale funcționării acestuia în condiții optime. Avantajul este că putem combina fructele și legumele preferate pentru a prepara ceva absolut delicios.
2. Omletă țărănească la cuptor: soluția ideală pentru weekend
Având în vedere că în weekend avem mai mult timp la dispoziție să pregătim un mic dejun mai sofisticat, această rețetă delicioasă de omletă țărănească la cuptor s-a numărat printre rețetele-vedetă ale lui 2016.
1. Sandviș de mic dejun la tigaie
Și cea mai apreciată rețetă a fost…sandvișul la tigaie. Acesta este perfect pentru diminețile în care vrei să prepari ceva rapid, dar consistent. Pe lângă felia de cașcaval preferată, acesta conține și omletă, însă poate fi personalizat după gusturile tale.
Și uite, acesta a fost topul cu cele mai apreciate rețete de mic dejun din 2016. Tu câte dintre ele ai pregătit? Dacă mai ai și alte propuneri sau sugestii, adaugă-le mai jos într-un comentariu!
