exercitii
Odată cu valul de informaţie pus la dispoziţie de răspândirea internetului, din ce în ce mai mulţi români apelează la yoga ca metodă de ...
Durerile de spate, sau mai precis cele de coloană, pot aduce cu ele probleme legate de modul în care desfășurăm activitățile de zi cu ...
Cu toate că încerci din răsputeri să nu sari peste niciun antrenament şi ai grijă zilnic să ţii cu stricteţe dieta, rezultatele întârzie să ...
Dimineața e momentul care dă tonul zilei ce urmează. Astfel, comportamentul tău de dimineață îți va influența comportamentul pe întreaga zi. Asta înseamnă că ...
Fiecare bărbat indiferent de vârstă ar trebui să încerce să își mențină pe cât posibil greutatea în niște limite normale astfel încât să se ...
De multe ori, dăm vina pe lipsa de timp pentru faptul că nu facem exerciţii fizice în mod regulat. Sau că nu avem echipamentul ...
Pentru majoritatea dintre noi, exerciţiile fizice trebuie să fie amuzante sau să le percepem ca pe nişte jocuri. În caz contrar, subconştientul nostru are ...
Yoga este o practică veche de mii de ani ce îşi are originile în India. Scopul acesteia este de a ne ajuta să obţinem ...
Exerciţiile cardiovasculare reprezintă orice tip de mişcare ce reuşeşte să-ţi mărească ritmul bătăilor inimii şi să-ţi intensifice circulaţia sângelui. Iată de ce sunt atât ...
Mulți dintre reprezentanții sexului tare se duc din când în când la sala de forță din varii motive cum ar fi socializare, menținerea în ...
Senzaţie de rău pe care o am în fiecare dimineaţă dacă mă trezesc înainte de 8 am. Mă simt groaznic, mă doare stomacul, sunt ...
Nu este un mit faptul că oamenii care se trezesc foarte de dimineaţă şi au o rutină prestabilită slăbesc mai uşor. Cum este posibil ...
Dacă tot a venit vara şi începem să ieşim la soare, am decis să povestim azi despre cum putem avea un abdomen plat. Exerciţiile ...
La fiecare început de an păşim cu un set de aspiraţii şi vise, pe care promitem că anul acesta le vom împlini. Majoritatea femeilor ...
1 / 1
