hidratare

[Interviu] My Dr0p: „Hidratarea nu înseamnă doar a bea apă, pentru că mai bine de 20% din cantitatea zilnică necesară ne-o luăm din alimentație”

Ruxandra și Bogdana sunt două tinere care s-au cunoscut în urmă cu câțiva ani, în momentul în care au împărțit același birou al unui ...

Importanța hidratării pielii

Cât de des ai auzit că a bea multă apă este un lucru esențial pentru sănătatea generală? Probabil tot timpul. Dar, stii cât de ...

7 semne că nu ai băut suficientă apă și organismul este deshidratat

Medicii recomandă consumul a 1,5-2 litri de apă sau alte lichide pe zi. Desigur că această cantitate poate să fie mai mare dacă facem ...

Idei pentru a rezolva problema mâinilor și picioarelor reci

Sunteți din acea categorie de oameni care au mâinile și picioarele reci ca gheața indiferent dacă afară este o căldură toropitoare sau ger de ...

10 idei simple, dar eficiente pentru îngrijirea pielii uscate

Pielea uscată trebuie îngrijită cu atenție, în caz contrar pot apărea complicații și îmbătrânire prematură. Acest tip de piele se caracterizează prin acea senzație ...

Ceaiul de ghimbir, metoda perfectă de hidratare pentru întreaga zi

Hidratarea este foarte importantă în fiecare zi, dar mai cu seamă vara, în perioadele cu zile toride. Cu toții am auzit mesajele de interes ...

Îngrijirea tenului toamna

Dacă te întrebi de ce ar trebui să îți îngrijești diferit tenul în fiecare anotimp, răspunsul meu pentru tine e următorul: vara, temperaturile calde ...

Sfaturi de beauty pentru femeile active

Femeile care fac mult sport se confruntă cu o serie de probleme când vine vorba de întreţinerea pielii şi a unui ten curat. Lupta ...

Sfaturi pentru o hidratare mai eficientă

Deși vara este pe sfârșite, căldurile încă persistă insistent, iar unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru a combate ...

Cum să ai grijă acasă de mâinile tale

Expunerea excesivă la soare sau vânt, contactul cu chimicale sau munca manuală excesivă sunt factorii care îţi afectează mâinile şi e greu să le ...

7 trucuri de beauty la îndemâna oricui

În special dacă eşti încă în perioada facultăţii, când nu ai un buget suficient de mare de cheltuit pe produse de beauty, poţi încerca ...

5 alimente rele pentru pielea ta

Cu toţii ştim că ceea ce mâncăm se reflectă atât asupra sănătăţii noastre cât şi asupra felului în care arătăm. Pielea este „ambalajul” nostru ...

Beneficiile uleiului de cocos în întreţinerea frumuseţii

În ultima perioadă, se tot vorbeşte despre beneficiile uleiului de cocos, atât în domeniul sănătăţii, cât şi în domeniul beauty. Dacă la nivelul sănătăţii ...

Ce să nu faci când mergi la sală

Mulți dintre reprezentanții sexului tare se duc din când în când la sala de forță din varii motive cum ar fi socializare, menținerea în ...

Ce ar trebui să mănânci înainte de a alerga

Orice fel de sport pe care îl practici sau pe care îl vei practica necesită o alimentație adecvată, atât înainte de exercițiile fizice propriu-zise, ...