Picture of Ioana Răducu

Ioana Răducu

Nutriționist-Dietetician licențiat, cu experiență în consultanță nutrițională individuală și de grup. Absoleventă a specializării de Nutriție și Dietetică, din cadrul Universității de Medicină și Farmacie din Cluj-Napoca, în prezent studentă în anul 2 în cadrul aceleiași universități, la masterul Nutriția și Calitatea Vieții. Îi place să scrie despre nutriție și nu doar, cu intenția aceea a pornit și un blog personal încă din facultate. Îi place să fie tot timpul informată și să transmită mai departe/probabil că și vorbește mult de obicei.

Cum îți adaptezi antrenamentul pentru sezonul rece

Indiferent de perioada anului, exercițiul fizic este un aliat important împotriva stresului, depresiei, frustrării acumulate pe parcursul zilei, obezității și a bolilor cardiovasculare. Dacă ...

2 / 22