nutriție
Sarea în mâncare este esențială, pentru că aceasta poate îmbunătăți aromele preparatelor. Pe lângă asta, corpul nostru are nevoie de sodiu și iod pentru ...
Elevii unor școli bucureștene vor participa la cursuri de nutriție, în perioada noiembrie 2016 și martie 2017. Acestea vor fi desfășurate după o curriculă ...
Știți de ce micul dejun este considerată cea mai importantă masă a zilei? Pentru că, potrivit nutriționiștilor, aceasta oferă organismului nostru nutrienții de care ...
Majoritatea nutriționiștilor afirmă faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Acest lucru este adevărat, însă nu este de ajuns doar să ...
Există câteva categorii de alimente care sunt perfecte pentru a fi consumate la micul dejun. Asta pentru că acestea au un conținut bogat de ...
Nutriția este un lucru esențial pentru sănătatea organismului nostru, însă noi cercetări apar în fiecare zi care demolează multe dintre lucrurile pe care le ...
Fibrele alimentare sunt extrem de importante pentru organismul uman. Acestea se găsesc majoritar în legume, fructe și cereale integrale, iar principalul lor scop în organism ...
În ultima perioadă au intrat în atenția noastră o mulțime de diete alimentare care pretind că ajută la scăderea în greutate și la menținerea ...
În concepția multora, dacă mănânci alimente care conțin grăsimi, te îngrași, deci trebuie să eviți grăsimile. În realitate însă există mai multe feluri de ...
Cel mai cunoscut aliment pentru conținutul bogat de calciu este laptele, însă ce se întâmplă atunci când ai intoleranță la lactoză și nu poți ...
O nutriție echilibrată este esențială pentru buna funcționare a organismului. De aceea, sunt realizate constant studii și cercetări care să ofere indicii despre ce ...
Indiferent de vârstă sau sex, știm că trebuie să existe un echilibru în ceea ce mâncăm, pentru ca organismul nostru să funcționeze corespunzător. Odată ...
Sfecla roșie a fost cultivată încă din antichitate, însă în acele timpuri se consumau frunzele plantei, nu rădăcina. Sfecla este una dintre cele mai ...
Aproape la fiecare discuție despre nutriție și sănătate auzim despre antioxidanți. Câte informații ai însă despre ce sunt aceștia, unde se găsesc și la ...
Reprezentantele sexului frumos au un metabolism mai diferit față de bărbați astfel că au cu totul alte necesități în ceea ce privește alimentația. Multe ...
