Micul dejun

Micul dejun este masa cea mai importantă a zilei şi care ne dă energia pentru întreaga zi. Îţi oferim, în fiecare dimineaţă, reţete pentru un mic dejun gustos, beneficii şi recomandări pentru ca tu să nu sari niciodată peste prima masă a zilei.

uleiul de măsline

De ce uleiul de măsline extravirgin e mai bun decât cel...

Tot mai multe persoane sunt preocupate de stilul de viață, au grijă ce mănâncă, fac...
porumbul dulce

Beneficiile porumbului dulce pentru organism

Porumbul dulce este originar din America Centrală și se cultivă numai vara. Este diferit de...
maca

Maca, la micul dejun. Planta care “știe” când să vindece organismul

Micul dejun este masa cea mai importantă din zi. Se spune că nu trebuie să...
smoothie banane si chia

Începe dimineața cu un Smoothie Super C la micul dejun

Te-ai întrebat vreodată de ce atât de mulți oameni consumă smoothie-uri naturale și sănătoase în...
suc-de-ghimbir

Beneficiile sucului de ghimbir dimineața asupra organismului

Inițial cultivat în China, ghimbirul reprezintă una dintre cele mai sănătoase și savuroase mirodenii de...
nuci

De ce să mâncăm zilnic nuci (I)

Nucile reprezintă unele dintre cele mai vechi plante cultivate de om, importanța lor fiind subliniată...
copii-sanatosi

Cum îi motivăm pe copii să mănânce sănătos și echilibrat

Obezitatea este o problemă tot mai serioasă pentru societatea actuală și afectează deopotrivă adulții și...
banza-de-vaci

4 motive pentru care să adaugi brânza de vaci la micul...

În multe părți ale lumii, brânza este o parte importantă a micului dejun, în special...
teff

Teff, cereala din Etiopia, cu beneficii multiple pentru organism

Clasa cerealelor este extrem de vastă și pe lângă „clasicele” grâu, orz, ovăz include și...
laptele de migdale

Beneficiile laptelui de migdale pentru menținerea sănătății organismului

Laptele de migdale este un produs vegetal foarte hrănitor și foarte bogat în substanțe nutritive....
hash de cartofi dulci cu oua si bacon

Hash de cartofi dulci cu ouă și bacon

Hash de cartofi dulci sau „Hash brown” este un preparat foarte des întâlnit în special...
amarant

Opt motive să mâncați amarant

Amarantul este „la modă” doar de câțiva ani în România, multă vreme fiind considerat buruiană....
cat detective
Se pare că folosești un ad block.
Folosim reclamele pentru a păstra conțintul gratuit. Te rugăm să ne susții prin a dezactiva ad block-ul.
Continuă cu ad blocker