miscare
În toată agitația care ne consumă lumea modernă, de-abia găsim timp pentru a face mișcare – o activitate nu doar benefică, ci și necesară ...
Cu toții am avut un moment în viață când stima de sine a fost la un nivel foarte redus. Motivele sunt variate și țin ...
De multe ori ne întrebăm nu doar ce e în creierul adulților ci și ce e în mintea bebelușilor, cum percep ei lumea, dacă ...
Temperaturile ridicate ale verii ne-au părăsit, la fel și razele interminabile ale soarelui care ne dădeau un întreg antrenament peste cap. De fiecare dată ...
Să lași căldura patului și să te apuci să faci sport poate fi cel mai greu obicei de dimineață. Majoritatea oamenilor sunt motivați mai ...
În ultima perioadă, mersul pe bicicletă a devenit un stil de viață și tot mai multe persoane apelează la acestă modalitate de deplasare sănătoasă ...
Ritmul alert al marilor orașe, programul încărcat de la locul de muncă și presiunile de toate felurile cauzează o stare prelungită de stres pentru ...
Sedentarismul tinde să devină una dintre emblemele secolului XXI, iar acesta atrage după sine boli grave cum ar fi obezitatea, care, la rândul său, ...
Alergatul este o formă din ce în ce mai populară de mișcare. Dacă și tu te numeri printre cei care iubesc să alerge pentru ...
Odată cu valul de informaţie pus la dispoziţie de răspândirea internetului, din ce în ce mai mulţi români apelează la yoga ca metodă de ...
Pentru ca toată ziua să îți meargă bine, trebuie să începi dimineața cum se cuvine. Trezitul la o oră cât mai matinală, un mic ...
În dimineţile reci de iarnă se pot practica foarte multe sporturi care să vă menţină în formă. Beneficiile practicării unor sporturi, în perioada anotimpului ...
Iarna este anotimpul în care organismul nostru pierde cea mai mare canitate de căldură. Din acest motiv, trebuiau să fie găsite câteva soluții pentru ...
Multe persoane în ziua de azi practică Yoga, fără să știe care sunt adevăratele beneficii ale acestui obicei și care este povestea acestui tip ...
În ziua de azi există nenumărate sisteme de antrenamente fizice menite să întărească corpul și să îl sculpteze. Desigur, deși orice formă de mișcare ...
În ziua de azi se întâmplă tot mai des să nu ai timp să faci mișcare, însă la fel de important este să fii ...
De multe ori, dăm vina pe lipsa de timp pentru faptul că nu facem exerciţii fizice în mod regulat. Sau că nu avem echipamentul ...
Chiar dacă eşti de felul tău o persoană matinală, şansele să te trezeşti o dată cu răsăritul soarelui şi să te apuci de sport ...
Înotul nu este doar un sport extrem de relaxant, ci vă poate ajuta şi în menţinerea unui corp tânăr şi sănătos. Niciun alt exerciţiu ...
Degeaba ții dietă dacă nu faci exerciții fizice. Multe persoane fac numai unul dintre aceste lucruri și spun că nu se văd rezultatele. Dimineața ...
Sunt atât de multe moduri în care poţi să faci mai multă mişcare fără să te gândeşti că trebuie să mergi la sala sau ...
1 / 1
