Idei & Sfaturi
Sucurile de fructe sunt delicioase, sănătoase și foarte bune atunci când vrei să te răcorești, nu-i așa? Valoarea lor nutritivă și timpul consumat în ...
Cu riscul de a greși, apreciez – cel puțin la nivel general – că toți iubim somnul (cu atât mai mult cu cât avem ...
Adulții își petrec cel puțin opt ore la birou, pe scaun, cu ochii în fața calculatorului. Și elevii și studenții stau cel puțin patru-șase ...
Modul în care internetul a transformat construirea și promovarea unei afaceri nu mai este deja o noutate, dar ce faci atunci când competiția devine ...
Efectuată corect, rutina de dimineață ne poate schimba într-un mod dramatic întreaga viață. Acesta este, de altfel, motivul pentru care subiectul a atins cote ...
Trezitul de dimineață nu este neapărat o plăcere pentru fiecare dintre noi. Atunci când afară este rece, ninge sau viscolește, sub pătură este cald, ...
Există oameni care consideră weekendul fie ca pe o oază de scăpare, la munte sau la mare, fie ca pe o perioadă prielnică pentru ...
De-a lungul timpului, tehnologia a fost o forță remarcabilă în viața noastră și continuă să ne îmbunătățească viața într-o varietate de moduri. Cu toate ...
Cu toate că somnul este absolut necesar, mulți dintre noi nu au o relație tocmai bună cu această activitate nocturnă. Nu este neobișnuit să ...
Creierul uman reprezintă partea cea mai complexă din organismul nostru. Cu peste 100 de miliarde de neuroni, creierul nostru rămâne un mister care este greu ...
Toamna este un anotimp capricios, cu multe zile ploioase, friguroase și întunecoase. Mulți dintre noi nu mai avem chef de plimbări lungi în natură, ...
Dimineața este, deseori, momentul din zi în care ne-am dori ca timpul să se oprească în loc. Orice sfert de oră, minut sau secundă ...
Cu cat ne apropiem de sfârșitul anului, cu atât timpul nostru devine mai compact – zilele mai scurte, mai reci, iar drumurile mai lungi. ...
Trezitul de dimineață este o provocare și o problemă atât pentru adulți, cât și pentru copii. Programul încărcat de peste zi ne determină să ...
Temperaturile ridicate ale verii ne-au părăsit, la fel și razele interminabile ale soarelui care ne dădeau un întreg antrenament peste cap. De fiecare dată ...
Spanacul ar trebui să fie nelipsit din alimentația oricărei persoane, datorită multitudinii de nutrienți, fibre și minerale care se ascund în frunzele de culoare ...
Să lași căldura patului și să te apuci să faci sport poate fi cel mai greu obicei de dimineață. Majoritatea oamenilor sunt motivați mai ...
Schimbarea unui obicei este un lucru incredibil de greu de obținut. Asta pentru că noi oamenii suntem ființe ale rutinei. Asta înseamnă că ne ...
Fiecare dintre noi a avut cel puțin o zi din aceea în care toate ne merg pe dos și știam că asta se întâmplă, ...
Ceaiul verde este una dintre cele mai cunoscute băuturi din Japonia și China, iar consumului acestuia a datează de mai bine de 4000 de ...
Considerate și primele fructe ale toamnei, prunele ne încântă simțurile cu gustul lor dulce sau dulce-acrișor. Unde mai punem și faptul că sunt atât ...
Stresul este cuvântul de ordine al societății noastre. Indiferent de vârstă, statut social sau jobul pe care îl avem, toți suntem încărcați de stres ...
