Sfaturi si Recomandari

Află de la noi sfaturi şi recomandări pentru un mic dejun gustos şi sănătos, pentru ca tu să poţi avea o zi plină de energie şi vitalitate.

Sfaturi pentru a evita instalarea bolilor cardiovasculare

Se spune că aproximativ 80% dintre bărbați ar putea evita atacurile de cord numai dacă ar face niște schimbări minore în alimentație. Femeile au, ...

Sfaturi pentru a alege un iaurt cu adevărat natural

Iaurtul pe care poate mulți dintre noi îl consumă zilnic nu este mereu 100% natural, așa cum majoritatea producătorilor îi fac reclamă. Marketingul ne ...

Avantajele sucurilor naturale consumate de dimineață

Cu toții știm că fructele sunt bune pentru sănătatea noastră și încercăm să le consumăm cât se poate de des. Pe lângă faptul că ...

Avantajele consumului de ceai dimineața

Ceaiul este una dintre cele mai vechi băuturi consumate de om de-a lungul istoriei. În multe culturi, acesta are un loc aparte și este ...

Cultura ceaiului în Asia

Ceaiul este una dintre cele mai consumate băuturi în Asia. Există o întreagă cultură creată în jurul consumului de ceai, iar fiecare zonă geografică ...

Ce să nu mănânci la micul dejun

Micul dejun este extrem de important pentru sănătatea și dieta noastră. Mulți specialiști în nutriție spun că este cea mai importantă masă a zilei. ...

Totul despre ceaiul verde

Ceaiul verde, derivat din planta Camellia Sinensis, are foarte multe beneficii pentru sănătate. Încă din secolul al 17-lea, ceaiul verde a început să fie ...

Micul dejun îmbunătățește sănătatea inimii

Importanța mesei de dimineață este incontestabilă, iar cei care obișnuiesc să ia micul dejun în fiecare zi știu și de ce. Beneficiile sunt multiple ...

Mic dejun sănătos pentru adolescenți

Adolescenții din ziua de azi sunt cei care obișnuiesc cel mai des să sară peste masa de dimineață, dacă nu sunt motivați de părinți ...

4 sfaturi pentru micul dejun de la Academia de Nutriție și Dietetică

Un articol publicat pe site-ul eatright.org prezintă patru sfaturi pentru micul dejun foarte utile din partea Academiei de Nutriție și Dietetică (Academy of Nutrition ...

Micul dejun potrivit pentru copiii care suferă de ADHD

Termenul ADHD vine din engleză, unde înseamnă Attention Deficit Hyperactivity Disorder. În limba română, această definiție se traduce în deficit de atenție/ tulburare hiperkinetică. ...

Idei pentru un mic dejun de post

Există foarte mulți dintre noi care obișnuiesc ca, măcar o dată pe an, să țină unul dintre posturile existente. Sau sunt oameni care pur ...

Micul dejun pentru bebeluși

Atunci când ai un copil, responsabilitățile se înmulțesc înzecit. Iar una dintre cele mai mari griji pe care le au părinții se referă la ...

De ce sar femeile peste micul dejun

Problema cu săritul peste masa de dimineață este una care ne afectează pe toți, indiferent de sex. Însă, în rândurile de mai jos puteți ...

Sfaturi despre cum să facem din micul dejun un obicei zilnic

Specialiștii nutriționiști spun despre cele trei mese ale zilei că, pentru a avea o viață sănătoasă, trebuie să mâncăm micul dejun ca un rege, ...

Ce să mănânci la micul dejun ca să pierzi în greutate

Cu siguranță știți deja că pierderea în greutate nu se face prin abținerea de la mâncare, ci prin consumul alimentelor potrivite. În acest scop, ...

Ce trebuie să conțină micul dejun

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și este recomandat să îl iei în fiecare dimineață. Acesta îți oferă necesarul de energie ...

6 / 66