Sfaturi si Recomandari
Află de la noi sfaturi şi recomandări pentru un mic dejun gustos şi sănătos, pentru ca tu să poţi avea o zi plină de energie şi vitalitate.
Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, atât în timpul dimineții, cât și pe parcursul zilei. Această băutură are un gust ...
Specialiștii în nutriție recomandă consumul zilnic de cereale integrale. Dacă nu aveți o intoleranță la gluten, atunci cerealele integrale reprezintă cea mai bună alegere ...
Cea mai importantă masă a zilei poate constitui pentru mulți dintre noi o provocare: știm că trebuie să mâncăm neapărat ceva înainte de a ...
Importanța consumului de proteine la micul dejun Fie că doriți să slăbiți sau să luați câteva kilograme în plus, este important să fiți atenți ...
Probabil fiecare dintre noi a auzit sau citit de nenumărate ori că micul dejun este important și că nu ar trebui să sărim peste ...
Prepararea unei căni de ceai poate părea cel mai simplu lucru din lume, însă dacă dorim să simțim gustul ceaiului așa cum trebuie, lucrurile ...
Din păcate trăim vremuri în care femeile sunt obsedate de dietă şi noţiunea de a fi slabe. Pentru unele femei modelul ideal e Jennifer ...
Micul dejun este extrem de important pentru sănătatea și starea noastră de bine de pe parcursul întregii zile. Dacă încă nu ne-am făcut un ...
Persoanele care sar peste micul dejun riscă să se îmbolnăvească de inimă Încă din 1960, studiul efectuat de Alameda County din California arată că ...
Majoritatea oamenilor fie preferă să sară peste micul dejun, fie aleg ceva foarte uşor. Un bun exemplu în acest sens sunt cerealele. Lumea le ...
Peste tot auzim că la micul dejun ar trebui să consumăm obișnuitele produse precum lapte, cereale, cafea, ceai sau ouă. Însă, chiar dacă și acestea ...
Ghimbirul este o plantă foarte folosită în bucătăria asiatică, fiind unul dintre ingredientele principale utilizate în această parte a lumii. După cum bine știți, rizomul ...
Sperăm că sărbătoarea Crăciunului a trecut fără probleme de sănătate pentru majoritatea dintre noi, însă după cum bine știm mai avem un hop de ...
Mesele copioase, pline de găsime și foarte greu de digerat chiar și de cel mai bine adaptat stomac afectează sănătatea multora dintre compatrioții noștri, ...
Am auzit cu toții de zicala „Iarna nu-i ca vara.” Această afirmație este pe deplin adevărată oricum am privi situația și lucrurile stau la ...
Un obicei împământenit în cultura japoneză este acela de a bea două pahare de apă imediat după trezire. Aceștia consideră că apa le purifică ...
Este absolut evident că fiecare masă este extrem de importantă, de aceea nutriționiștii ne recomandă să nu sărim nici una din cele 3 mese. ...
Reprezentantele sexului frumos au un metabolism mai diferit față de bărbați astfel că au cu totul alte necesități în ceea ce privește alimentația. Multe ...
Aproape toată lume mai consumă din când în când câte un pahar în plus care va fi resimțit cel mai tare imediat după ce ...
Mierea este unul dintre cele mai lăudate alimente de către nutriționiști pentru multiplele sale efecte benefice asupra organismului uman. Această alternativă naturală pentru zahăr ...
Unii specialiști în nutriție afirmă faptul că un mic dejun format din cereale cu lapte este unul dintre cele mai bune feluri de mâncare ...
Se spune că aproximativ 80% dintre bărbați ar putea evita atacurile de cord numai dacă ar face niște schimbări minore în alimentație. Femeile au, ...
