Micul dejun

Micul dejun este masa cea mai importantă a zilei şi care ne dă energia pentru întreaga zi. Îţi oferim, în fiecare dimineaţă, reţete pentru un mic dejun gustos, beneficii şi recomandări pentru ca tu să nu sari niciodată peste prima masă a zilei.

Micul dejun în Belgia

Nu cu mult timp în urmă, micul dejun belgian era foarte simplu, format din cafea, pâine toast, dulceață sau gemuri și sucuri de fructe. ...

Micul dejun în Benin

Cunoscut sub denumirea sa oficială drept Republica Benin, acest stat este o țară africană situată în vestul continentului negru. În trecut, Benin purta numele ...

Micul dejun în Belarus

Denumită oficial Republica Belarus, acest mic stat se află în Europa de Est, situat între Rusia, Ucraina, Polonia, Lituania și Letonia. Este o țară ...

Micul dejun în Bangladesh

Bangladesh face parte din continentul asiatic, fiind învecinată cu India și cu Birmania, pe malul Golfului Bengal. Este un stat chinuit de dezastre naturale, ...

Micul dejun în Bahrain

Bahrain este o țară insulară independentă situată în Orientul Mijlociu, care cuprinde 33 de insule din sudul Golfului Persic, între Peninsula Qatar și Arabia ...

Micul dejun în Austria

Micul dejun este o masă la care austriecii țin foarte mult, deoarece tradiția îi învață că masa de dimineață este cea mai importantă a ...

Micul dejun în Armenia

Cu o tradiție culinară foarte interesantă, Armenia are foarte multe de oferit turiștilor care o vizitează. Micul dejun tradițional constă de obicei în preparate ...

Micul dejun în Angola

Africa este un tărâm misterios, în care găsim nenumărate povești, tradiții, obiceiuri și o cultură care nouă, europenilor, ne pare ruptă din altă lume. ...

Totul despre ceaiul verde

Ceaiul verde, derivat din planta Camellia Sinensis, are foarte multe beneficii pentru sănătate. Încă din secolul al 17-lea, ceaiul verde a început să fie ...

Micul dejun în Algeria

Bucătăria algeriană are foarte multe influențe, dobândite de la mulțimea de civilizații care au ocupat acest teritoriu de-a lungul timpului. Printre ele, amintim francezii, ...

Micul dejun în Albania

Bucătăria albaneză este una cu influențe mediteraneene, cu preponderență italiene. Una dintre trăsăturile sale reprezentative este folosirea din belșug a condimentelor, printre care amintim ...

Micul dejun în Republica Dominicană

Bucătăria Republicii Dominicane este predominant formată dintr-o combinație de preparate spaniole, autohtone și africane. Totodată, este asemănătoare și altor state din America latină, cum ...

Micul dejun în Uganda

La fel ca în majoritatea țărilor întinse, tradiția alimentară din Uganda variază de la regiune la regiune. Cu toate acestea însă există și un ...

Micul dejun îmbunătățește sănătatea inimii

Importanța mesei de dimineață este incontestabilă, iar cei care obișnuiesc să ia micul dejun în fiecare zi știu și de ce. Beneficiile sunt multiple ...

Micul dejun în Turcia

Țară relativ aproape de România, Turcia este plină de tradiții culturale, alimentare și sociale foarte captivante. Turiștii care ajung în Turcia se întorc deseori ...

Micul dejun în Ghana

Preparatul tradițional al acestei țări africane poartă denumirea de ”waakye”. Este un preparat destul de simplu, ușor de gătit la micul dejun și foarte ...

Micul dejun în Costa Rica

Micul dejun tradițional în Costa Rica nu este complet fără binecunoscutul ”Gallo Pinto”. Este făcut din fasole neagră, orez, cremă de brânză, salsa și ...

Cum și de ce să ai grijă la alimentație

Alimentația corectă este un prim pas pe care cu toții îl putem face, cu puțin efort, pentru dobândirea unui organism cât mai sănătos. Pentru ...

Micul dejun în Bahamas

Bahamas este o altă țară exotică foarte căutată de turiști datorită în primul rând frumuseților sale naturale, dar și tradițiilor bine conturate și foarte ...

Micul dejun în Columbia

Columbia se numără printre țările care se pot lăuda cu tradiții alimentare bogate și foarte diverse, având foarte multe rețete împărțite pe regiuni care ...

Mic dejun sănătos pentru adolescenți

Adolescenții din ziua de azi sunt cei care obișnuiesc cel mai des să sară peste masa de dimineață, dacă nu sunt motivați de părinți ...

Statistici despre o alimentație sănătoasă

Indiferent că vorbim despre micul dejun, prânz sau cină, o alimentație sănătoasă este primul pas pe care îl poți face spre o viață cât ...

Micul dejun în Venezuela

Venezuela se mândrește la micul dejun cu faimoasele ”empanadas”. Acestea sunt niște produse de patiserie umplute cu brânză, carne sau orice combinație de legume ...

Micul dejun în Estonia

Estonia este o țară cu o tradiție mai puțin cunoscută, dar foarte bogată și interesantă. Fiind o țară relativ mică, nu există mari diferențe ...