Lifestyle

Viaţa de zi cu zi este presărată cu numeroase momente de bucurie sau de tristeţe. Află de la noi cum să ai succes în carieră, cum să te dezvolţi mai bine pe plan personal, ce să faci ca să ai o sănătate bună şi cum să ai relaţia pe care ţi-ai dorit-o din totdeauna.

Diferența dintre internship și practică

În cadrul facultăților, la majoritatea specializărilor este necesar ca studenții să realizeze activități pentru a avea practica făcută. Ce înseamnă asta? Să își utilizeze ...

5 sfaturi cum să ieși din zona de confort

Zona noastră de confort reprezintă acea stare familiară în care suntem obișnuiți să ne desfășurăm activitățile zilnice, fără a ne confrunta cu sentimentul de ...

15 influenceri de pe Youtube alături de care să te antrenezi acasă

În ultimii ani, fitness-ul și antrenamentele la domiciliu au devenit tot mai populare, iar Youtube a devenit o sursă de inspirație pentru mulți oameni ...

5 cărți de dezvoltare personală pentru schimbări în viața ta

Dezvoltarea personală este un proces strategic care oferă posibilități infinite, pentru îmbunătățirea unor aspecte din viața noastră. Dacă dorim să ne schimbăm mentalitatea, unul ...

Sfaturi pentru a călători cu un buget restrâns

Călătoriile sunt cea mai bună formă de cunoaștere și descoperire a lumii în care trăim. Acestea fac parte din viața noastră, iar odată cu ...

Obiceiuri negative și cum poți renunța la ele

Obiceiurile negative fac parte din viața fiecăruia și cu siguranță de multe ori am dorit să renunțăm la ele. Chiar dacă am avut o ...

Gestionarea timpului și alegerea priorităților

Timpul este una dintre cele mai importante resurse umane de care dispunem. Fiecare dintre noi ne-am confruntat măcar o dată cu sentimentul că nu ...

3 metode pentru îmbunătățirea creativității

Creativitatea este un subiect perceput de fiecare om în mod diferit și subiectiv. Aceasta se bazează pe venirea cu idei ingenioase și originale pentru ...

Expression Studio – Fotografii de Crăciun în decoruri de poveste

Magia sărbătorilor ne învăluie și pregătirile pentru Crăciun sunt în toi, încă de dinainte ca luna decembrie să ne bată la ușă. Suntem nerăbdători ...

3 cărți noi care merită citite

Cititul este una dintre cele mai mari pasiuni ale oamenilor. Există foarte multe persoane care citesc în fiecare zi, formându-și un obicei. În librării, ...

Cum să îți alegi parfumul în funcție de personalitate

Parfumurile potrivite sunt printre cele mai atractive accesorii la o persoană. Este foarte importantă alegerea unei esențe care să ți se potrivească și care ...

Importanța unui stil de viață sănătos pentru un ten curat

Există foarte mulți factori care contribuie la sănătatea pielii și acești factori sunt diferiți pentru fiecare persoană. Sunt foarte multe persoane norocoase care s-au ...

3 sfaturi utile pentru prevenția degradării părului

Părul degradat a devenit o problemă destul de comună în rândul femeilor și cu siguranță toată lumea își dorește sfaturi pentru prevenirea deteriorării sau ...

[Interviu] Mia Willms: „Bunico, povestește-mi despre tine”

Mia, are 31 de ani și este mamă a două fete minunate (Elisabeth, 4 ani și Hannah, 1 ½ ani), soție și nu de ...

Principalii nutrienți de care organismul uman are nevoie pentru o funcționare optimă

Macronutrienți – ce sunt și de ce sunt importanți? Macronutrienții sunt substanțe nutritive care provin din alimente și care asigură buna funcționare a organismului, ...

A fi ocupat vs a fi productiv

„Oamenii ocupați vor să pară că au o misiune. Oamenii productivi au o misiune pentru întreaga lor viață.” Conor Neill Cei mai mulți dintre ...

[Interviu] Aurelia Grosu: „Avem nevoie de dezvoltare personală pentru a înainta”

Aurelia Grosu este o femeie remarcabilă și o scriitoare motivațională, care a scris 5 cărți de dezvoltare personală destinate persoanelor care își doresc să ...

Yoga, conexiunea dintre minte și corp

Yoga este o practică străveche ale cărei origini se află în India, și care presupune o combinare a tehnicilor de respirație profundă, meditație și ...

15 Canale Youtube de unde să înveți cum să faci eficient mișcare dimineața

Mișcarea de dimineață este foarte importantă pentru un tonus muscular normal și pentru un metabolism sănătos. Cu ajutorul câtorva canale Youtube, îți poți pregăti ...

[Interviu] Ana-Maria Cioflica: „Pentru un antrenor, apogeul mulțumirii și al satisfacției interioare este atunci când își vede clientul fericit”

În primul rând să mă prezint așa cum se cuvine, mă numesc Ana-Maria, am 24 de ani și sunt antrenor de fitness la o ...

[Interviu] Damian Popescu: „Multidisciplinaritatea este o muncă de echipă, și noi asta facem”

Damian Popescu este medic primar neurolog iar de curând, împreună cu colegii lui Mihai Câsu, medic primar în psihiatrie și Lupu Mihaela Adriana, expert ...

[Interviu] Mihaela Lupu: „Cheia unei adaptări eficiente constă în lucruri simple, la îndemâna oricui”

Am discutat cu Mihaela Lupu, psiholog clinician principal, despre problemele care ne înconjoară și importanța unui specialist în rezolvarea acestora. Mihaela dispune de o ...

[Interviu] Brigitta Dachmann: „Viața e tot frumoasă, uneori doar trebuie să îți schimbi perspectiva și poate să o privești dintr-un unghi nou”

Brigitta, în viața de zi cu zi organiza evenimente educative pentru copii, asta până când s-a instaurat starea de urgență și a fost nevoită ...

[Interviu] Tatiana Tîrt Bătrîncea: „Fă Rai din ce ai”

Jobul meu este 100% instructor de dans și antreprenor la școala pe care o dețin împreună cu soțul meu, Sonrisa Dance Center din Cluj-Napoca. ...