Sanatatea la femei

Sănătatea este un aspect pe care nu trebuie să îl neglijeşti. Citeşte cum să te menţii sănătoasă, cum să te îngrijeşti corespunzător, cum să renunţi la vicii şi despre importanţa exerciţiilor fizice zilnice.

Bună dimineața cu mult SPF!

Bine ai venit în cel mai așteptat sezon al anului plin de soare și aventuri! Este momentul perfect pentru a te bucura de plajă, ...

De ce ar trebui să investești într-o pernă de gravide de calitate?

În momentul în care rămâi însărcinată corpul tău începe să treacă prin modificări uriașe, pe care le vei simți din plin. Din trimestrul al ...

Necesitatea mamografiei la femeile de peste 40 de ani

Discuţiile cu privire la funcţiunile şi beneficiile mamografiei au variat considerabil de-a lungul anilor. Reticienţa faţă de această investigaţie şi credinţele majoritatea false în ...

Mituri legate de alăptare

Majoritatea mamelor își doresc să ofere copiilor tot ceea ce este mai bun și știu că laptele matern este cel mai eficient aliment când ...

Mituri despre menstruație

Fiind femei, e necesar să fim cât mai informate despre tot ceea ce se întâmplă cu corpul nostru și cum să îl îngrijim cât ...

Vizita la ginecolog

Stigma din jurul vizitei la ginecolog și a părților intime femeiești nu face decât rău. De aceea, e important să fii informată despre ceea ...

Căderea părului pe timp de toamnă

Cred că ai observat că odată cu sosirea toamnei și căderii frunzelor a început să cadă și părul tău. Nu te îngrijora însă, multe ...

5 Motive pentru care continui să iei în greutate

Cu toate că încerci din răsputeri să nu sari peste niciun antrenament şi ai grijă zilnic să ţii cu stricteţe dieta, rezultatele întârzie să ...

Alimente de vară pentru detoxifiere 

Alimentele de sezon sunt cele mai bune pentru curele de detoxifiere și au, pe lângă cel mai bun gust şi o cantitate importantă de ...

Sfaturi ca să îţi menţii silueta după ce te laşi de fumat

Ştim că majoritatea femeilor care vor să se lase de fumat se întreabă cum să facă să nu se îngraşe mai apoi. Până la ...

Totul despre menopauză 

O mulţime de femei sunt de acord că menopauza îți schimbă viaţa, în unele moduri destul de nedorite. Însă dacă eşti pregătită, vei trece cu ...

Tratamente alternative pentru acnee 2

Am vorbit deja despre câteva tratamente alternative pentru acnee în prima parte a articolului. Acum este momentul să continuăm discuția cu alte tratamente utile. ...

Cum să reduci riscul cardiovascular

Studiile sunt suficient de clare, bolile cardiovasculare sunt o cauză principală de deces, riscul fiind crescut chiar și pentru cei care nu au un ...

Tratamente alternative pentru acnee 1

Găsirea unui tratament potrivit pentru acnee poate să fie un process lung și anevoios. Deși sub îndrumarea unui dermatolog, nu toată lumea reacționează eficient ...

Scapă de durerea de cap

 Care sunt cauzele cele mai frecvente a durerilor de cap? Locul de muncă Cu siguranță nu ești singura femeie stresată la locul de muncă. ...

Cele mai bune alimente anti-îmbătrânire

Îmbătrânirea e un proces normal, cu care se confruntă toată lumea la un moment dat. Totuși, parcă am vrea să întârziem acel moment cât ...

Cum prevenim uscarea pielii iarna

Sezonul rece poate să fie o adevărată provocare pentru unele tipuri de piele. Pielea uscată, iritată și cu mâncărimi nu este în niciun caz ...

5 motive pentru care ești balonată

De câte ori nu ți s-a întâmplat să simți un disconfort abdominal, fără alte simptome prezente, care a dispărut după câteva ore dar a ...

5 nutrienți cheie pentru femei

Atât timp cât ai o dietă echilibrată, caloric și nutritiv, nu este deloc dificil să îți furnizezi toate substanțele necesare organismului pentru o bună ...

Cauze ale durerii de spate și cum le combatem

Fie că sunteți sportive sau nu, durerile de spate pot să apară de la activități zilnice chiar fără să observați cauza majoră. Acestea sunt ...

10 cauze ale căderii părului

Pierderea sau rărirea părului este destul de frecventă printre femei, iar motivele pot varia de la un simplu deficit de vitamine până la o ...

Cancerul de sân: are alimentația vreo importanță?

Cancerul de sân este o problemă reală, fiind a doua cauză de deces prin cancer la femei. De aceea controlul este foarte important, având ...

Combaterea sindromului premenstrual

Câte femei nu au avut sau nu au în mod obișnuit simptome de sindrom premenstrual? Majoritatea femeilor se plâng măcar odată în decursul vieții ...

Cum să incluzi mai multe proteine în salate

Fiind vară, probabil ai tendinţa să consumi mult mai multe salate şi alimente proaspete. Din acest motiv, este posibil ca de multe ori să ...

1 / 31