4 motive pentru a purta haine de sport în timpul exercițiilor fizice Anca Faci sport în fiecare zi sau te străduiești să faci puțină mișcare cel puțin …
Idei pentru a rezolva problema mâinilor și picioarelor reci Anna Sunteți din acea categorie de oameni care au mâinile și picioarele reci ca gheața …
Patru exerciții simple pentru un abdomen plat Anna Iarna este perioada în care mulți dintre noi punem câteva kilograme în plus fie …
3 exerciții pentru spate, de făcut dimineața la birou Anna Adulții își petrec cel puțin opt ore la birou, pe scaun, cu ochii în …
Legătura dintre sport și un psihic sănătos Anna Anxietatea, stresul și depresia sunt bolile secolului XXI când vine vorba de psihicul uman. …
5 scuze pe care ți le spui dimineața ca să nu faci sport Anca Crearea unui obicei sănătos precum sportul este unul destul de greu de atins. Pe …
Ce se întâmplă când sari peste sportul de dimineață? Anca Sportul este un factor interesant pentru sănătatea fiecăruia. Majoritatea oamenilor încearcă, cel puțin într-o …
Un nou sistem de fitness aduce practicantul mai aproape de natură Cristina Un nou sistem de fitness răspândit la nivel mondial propune practicanților acestui tip de sport …
8 Motive ca să faci sport Anca E perfect să faci sport pentru că vrei să ai un corp armonios dezvoltat …
[Spune-ți părerea] Exerciții fizice la prima oră sau în timpul zilei? Reka Ideal ar fi să facem mișcare în fiecare zi cel puțin 30 de minute. Doctorii …
2 modalități de a scăpa de calorii încă de dimineață Cosmin J. Dimineața este cea mai bună perioadă a zilei în care putem scăpa de multe …
5 metode simple pentru îmbunătățirea stării de spirit încă de dimineață Cosmin J. Dimineața nu este cea mai bună perioadă a zilei pentru cei mai mulți dintre …
Idei pentru o dimineață altfel (II) Cosmin J. Articolul precedent a prezentat numai o parte din lucrurile pe care le putem realiza …
Zodiile cu înclinație către sport Dino Nu mulți dintre noi duc o viață activă, în care sportul să aibă un …
Beneficii ale mersului la sală de dimineață (II) Cosmin J. Lista beneficiilor mersului la sală de dimineață nu s-a încheiat o dată cu publicarea …
Cum să-ți motivezi copilul să facă sport în timpul liber? Damian Cred că ești de acord cu mine când spun că dezvoltarea tehnologiei (includ aici …
Sfaturi pentru a evita instalarea bolilor cardiovasculare Cosmin J. Se spune că aproximativ 80% dintre bărbați ar putea evita atacurile de cord numai …
Beneficiile mersului la sală de dimineață (I) Cosmin J. Se spune că un pic de efort fizic de dimineață nu a omorât pe …
5 ritualuri de dimineață pentru o productivitate ridicată Cosmin J. Mulți dintre noi lucrează undeva între 40 și chiar 60 de ore pe săptămână, …
Antrenamente dese vs. antrenamente intense Simona Dacă nu ai chef în azi de sală, nu e cazul să te impacientezi. …
Modalităţi prin care te poţi concentra mai bine Simona De cele mai multe ori, ni se întâmplă pe parcursul zilei să cădem într-o …
Munca la silueta de vară nu începe de la coapse, ci de la… cap? Diana Candea Ne preocupă în primul rând faptul că nu suntem suficiente de slabe, că trupurile …
Exerciții fizice de dimineață – Partea XII Damian Încheiem astăzi această serie de videoclipuri care prezintă, prin intermediul passion4profession, mai multe exerciții …
Exerciții fizice de dimineață – Partea XI Damian Exercițiul de astăzi vizează tot abdomenul, fiind un exercițiu de dificultate medie, dar foarte …
