Micul dejun
Micul dejun este masa cea mai importantă a zilei şi care ne dă energia pentru întreaga zi. Îţi oferim, în fiecare dimineaţă, reţete pentru un mic dejun gustos, beneficii şi recomandări pentru ca tu să nu sari niciodată peste prima masă a zilei.
Ai crede că de cealaltă parte a lumii, micul dejun este complet diferit față de ceea ce consumi tu, nu-i așa? Cu toate acestea, ...
Cu toții știm că fructele și legumele se numără printre cele mai benefice alimente pentru organismul nostru, datorită multitudinii de nutrienți pe care le ...
Mulți specialiști în nutriție consideră că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, datorită beneficiilor pe care le aduce asupra organismului uman. ...
Tunisia sărbătorește azi, 20 martie, aniversarea zilei în care tunisienii și-au proclamat independența față de Franța și Republica Tunisiană s-a format. În cinstea acestei ...
Când se apropie weekendul, uiți de orice restricție alimentară, pentru că se apropie ziua ta de „mâncat orice îmi poftește inima”. Cel puțin mie ...
Preconcepția generală despre grăsimi este că acestea sunt novice pentru organismul uman și că trebuie evitate cu orice cost. Acest lucru este adevărat doar ...
Bucătăria poloneză este un amalgam de influențe, în special din zona slavonă, având preparate asemănătoare cu cele din Rusia, Cehia, Slovacia, Belarus sau Ucraina. ...
Cu toții avem unele obiceiuri care nu ne sunt tocmai utile, iar cele care se repetă, dimineața, ne pot strica toată ziua. O greșeală ...
Numeroase studii din domeniu nutriției vin să susțină ideea că există un număr important de beneficii ale consumului micului dejun, în fiecare zi. Totodată, ...
Rețetele vegane sunt în trend, iar în timpul postului, acestea devin și mai căutate, datorită faptului că se pliază foarte bine pe restricțiile impuse ...
Ouăle se numără printre cele mai consumate alimentele la micul dejun. Acesta au un aport nutritiv ridicat, ceea ce contribuie la dezvoltarea armonioasă a ...
Rolul unui mic dejun este acela de a restaura nivelul de energie și cel al glicemiei din sânge, care se modifică pe parcursul nopții. ...
Atunci când trebuie să prepare o mâncare rapidă, pentru mai multe personae și să folosești doar ingredientele pe care le ai în casă, frittata ...
Bucătăria marocană a adunat, de-a lungul timpului, influențe mediteraneene, andaluze, arabe și berbere (obiceiuri ale unui trib indigen nord-african). Astfel, vei întâlni o varietate ...
Astăzi, de 8 martie, este celebrată Ziua Internațională a Femeii, motiv pentru care reprezentantele sexului frumos se pot răsfăța un mic dejun mai special ...
Viața modernă implică ca toată lumea să fie pe fugă sau într-o constantă lipsă de timp liber. Acest lucru afectează, de cele mai multe ...
Un mic dejun sănătos, bogat în nutienți, ajută organismul să funcționeze într-un ritm normal și ne oferă energia de care avem nevoie întreaga zi. ...
Câteodată, ai nevoie de un mic dejun care să îți împace poftele și nu neapărat factorii nutritivi. Atâta timp cât nu abuzezi de astfel ...
Fursecurile sunt unul dintre cele mai bune preparate care pot acompania o ceașcă de cafea dimineața. După modelul micului dejun italian, îți propun ca, ...
Norvegia este o țară cu tradiție în ceea ce privește alimentele consumate în timpul meselor. În gastronomia tradițională a norvegienilor se regăsesc predominant preparatele ...
Știți de ce micul dejun este considerată cea mai importantă masă a zilei? Pentru că, potrivit nutriționiștilor, aceasta oferă organismului nostru nutrienții de care ...
Micul dejun este vital pentru o bună funcționare a organismului nostru. Cu toate acestea, se întâmplă de foarte multe ori să sărim peste servirea ...
