Micul dejun
Micul dejun este masa cea mai importantă a zilei şi care ne dă energia pentru întreaga zi. Îţi oferim, în fiecare dimineaţă, reţete pentru un mic dejun gustos, beneficii şi recomandări pentru ca tu să nu sari niciodată peste prima masă a zilei.
Fiecare dintre noi avem dimineți în care suntem în întârziere și trebuie să sărim peste câțiva pași din rutina noastră de dimineață. Indiferent de ...
În 26 ianuarie, australienii sărbătoresc aniversarea zilei în care prima flotă britanică a debarcat pe continent. Îți propun să începi această zi cu un ...
Există câteva categorii de alimente care sunt perfecte pentru a fi consumate la micul dejun. Asta pentru că acestea au un conținut bogat de ...
Te-ai întrebat vreodată ce mănâncă oamenii care dau sfaturi în nutriție? Nutriționiștii ar trebui să fie un model de urmat, atunci când vrei să ...
Ce poate să fie mai plăcut decât o ciocolată caldă care să îți aducă zâmbetul pe buze în diminețile reci. Îți propun câteva idei ...
Nutriția este un lucru esențial pentru sănătatea organismului nostru, însă noi cercetări apar în fiecare zi care demolează multe dintre lucrurile pe care le ...
Ouăle se află în topul alimentelor preferate la micul dejun, pentru că sunt foarte gustoase, ușor de preparat și conțin multe proteine. Am pregătit ...
Știi că micul dejun este masa principală a fiecărei zile, așa că este important să știi ce anume trebuie să mănânci ca să te ...
Porridge-ul se traduce în română ca terci, însă nu te lăsa înșelată de impresia pe care ți-o lasă acest cuvânt. Terciul de ovăz este ...
Fibrele alimentare sunt extrem de importante pentru organismul uman. Acestea se găsesc majoritar în legume, fructe și cereale integrale, iar principalul lor scop în organism ...
Smoothie-urile sunt salvarea multora dintre noi în diminețile când nu avem timp/chef să pregătim un mic dejun complex, însă când știm că nu rezistăm ...
Magneziul este un element vital în organismul nostru. Fără acesta, corpul nu ar putea produce energia de care are nevoie. Semne care anunță o ...
Aroma portocalelor e printre cele mai delicioase arome din această perioadă a anului, așa că nu poți să nu ai poftă de mâncăruri și ...
Unii oameni includ în micul lor dejun câteva fructe care să îi ajute să își înceapă ziua în cel mai bun mod posibil. Asta ...
Clătitele sunt un preparat clasic de mic dejun însă acestea nu trebuie să fie exact aceeași rețetă în fiecare zi. De fapt, nu trebuie ...
Tofu e un produs alimentar, rezultat prin închegarea laptelui de soia, apărut acum 2000 de ani în China. Tofu este asemănător brânzeturilor și este ...
Salata Caesar e una dintre cele mai populare salate din lume, însă puțină lume are timpul necesar să își prepare o astfel de salată ...
Aceste brioșe par ca orice altă brioșă din exterior, însă în interiorul său se ascunde o mică surpriză – un ou întreg. Motivul pentru ...
Ce poate fi mai plăcut dimineața decât să mănânci o brioșă alături de cana aburindă de cafea pe care o savurezi? În această perioadă ...
Broccoli și puiul merg delicios împreună, iar rețeta de mic dejun pe care urmează să ți-o propun le îmbină atât de armonios încât pun ...
În prima zi a anului ai tendința să mănânci la micul dejun, resturi ale aperitivelor din seara dintre ani, însă de această dată te ...
Gătitul e aproape o știință dacă stai să te gândești mai atent la tot ceea ce presupune. Îmbinarea armonioasă a aromelor diferitelor ingrediente, textura ...
