Pentru a funcționa normal, organismului uman îi este necesară o anumită cantitate de energie. Celulele utilizează această energie pentru a putea îndeplini anumite funcții. ...
Te-ai gândit că citind eticheta nutrițională a unui produs vei face cele mai potrivite alegeri alimentare pentru tine? Dacă vei da un răspuns negativ, ...
Tranzităm vremuri în care auzim vorbindu-se nu doar despre tendințe fashion, ci și despre tendințele în ceea ce privește dietele la care aderăm. Azi, ...
Sarea în mâncare este esențială, pentru că aceasta poate îmbunătăți aromele preparatelor. Pe lângă asta, corpul nostru are nevoie de sodiu și iod pentru ...
Nutriția și alimentația sunt două subiecte inepuizabile. Toată lumea discută despre diete, alimente care îngrașă, alimente care nu îngrașă, ce este bine și ce ...
Viața activă a unui student poate sta în calea unei alimentații sănătoase. Consumul regulat al micului dejun este, probabil, unul dintre ultimele lucruri la ...
Nutriția este un lucru esențial pentru sănătatea organismului nostru, însă noi cercetări apar în fiecare zi care demolează multe dintre lucrurile pe care le ...
În concepția multora, dacă mănânci alimente care conțin grăsimi, te îngrași, deci trebuie să eviți grăsimile. În realitate însă există mai multe feluri de ...
Mâncatul sănătos recapătă teren în alimentația noastră, în defavoarea fast food-ului și al mâncării procesate. Totuși, o alimentație sănătoasă necesită un grad de implicare ...
O nutriție echilibrată este esențială pentru buna funcționare a organismului. De aceea, sunt realizate constant studii și cercetări care să ofere indicii despre ce ...
Indiferent de vârstă sau sex, știm că trebuie să existe un echilibru în ceea ce mâncăm, pentru ca organismul nostru să funcționeze corespunzător. Odată ...
Un somn bun poate face toată diferența dintre performanța profesională și eșecul în carieră, dar este la fel de important și pentru sănătate. Indiferent ...