mic dejun

Salata de icre la micul dejun

Icrele au fost considerate dintotdeauna delicatese, deoarece în trecut acestea erau servite doar la mesele aristocraților. Acum au devenit un produs destul de popular ...

Plăcintă de toamnă cu mere și caramel

Ce poate fi mai bun decât un desert cald, făcut în casă, pe timp de toamnă? Cum sezonul rece tocmai a venit, iar frigul ...

Hrișca, de la aliment la medicament natural

O alimentație cât mai variată este benefică pentru sănătatea organismului nostru. Este recomandat să alternăm alimentele la toate cele trei mese ale zilei. Trebuie ...

Alimente care combat astenia de toamnă

Orice anotimp vine și cu bune, și cu rele. Vara e prea cald, iarna prea rece, primăvara este perioada destinată alergiilor, iar toamna intervine ...

Micul dejun în Canada

Bucătăria canadiană are influențe diferite în funcție de zona în care este servit un anumit preparat. Cea mai vizibilă diferență se află între Canada ...

Clătite pufoase în stil japonez

Pentru un mic dejun cu adevărat delicios, vă recomandăm clătitele japoneze. Acestea sunt de două ori mai pufoase decât cele americane și fac din ...

Biscuiți cu fulgi de ovăz și merișoare

Biscuiții cu ovăz sunt perfecți pentru micul dejun, deoarece sunt foarte bogați în fibre și merg de minune alături de o cană de cafea, ...

Sos de vanilie cu unt pentru clătitele americane

Dacă și voi adorați clătitele americane, atunci acest sos de vanilie cu unt este alegerea perfectă pentru un plus de savoare! Aceste clătite pufoase ...

Cinci băuturi hrănitoare care te încarcă de energie dimineața

Trezitul de dimineață este o provocare și o problemă atât pentru adulți, cât și pentru copii. Programul încărcat de peste zi ne determină să ...

Cartofi copți cu bacon, smântână și roșii

Cel mai bogat anotimp al anului și-a făcut apariția, îmbiindu-ne simțurile cu tot felul de roade care mai de care mai gustoase. Chiar dacă ...

Sfecla elvețiană murată – preparare și beneficii

Atunci când ne gândim la murături, primul lucru care ne vine în minte sunt castraveții murați. Și urmează apoi gogonelele pentru că ani la ...

Clătite americane cu dovleac

Nu știu pentru voi cum arată o dimineață perfectă de toamnă, dar astăzi, dimineața noastră miroase a dovleac și a scorțișoară. O dată ce ...

Rava chilla – clătite din griș cu specific indian

Rava chilla reprezintă un fel de clătite indiene din griș, foarte aromate, care se servesc în special la micul dejun, dar pot fi servite ...

Chefirul – beneficii extraordinare pentru sănătatea ta

Chefirul este o băutură pe bază de lapte produs prin acțiunea unei ciuperci în acest mediu lactic. Este foarte asemănător ca și consistență cu ...

Ce beneficii are ceapa pentru organismul nostru

Ceapa este ocolită de mulți dintre noi din cauza mirosului său puternic. Nu este tocmai de preferat să mâncăm ceapă înainte de a merge ...

Quiche cu spanac și cașcaval

Quiche-ul este un preparat care se consumă în mod normal la micul dejun, dar sunt și țări în care acesta este servit ca și ...

3 rețete delicioase de smoothie cu prune

Smoothie-urile reprezintă una dintre cele mai delicioase și sănătoase modalități  în  care poți să-ți începi ziua. În ultima vreme au devenit foarte populare grație ...

Cum să îți creezi un plan alimentar

Atunci când mergi la un nutriționist, acesta îți va crea un plan de nutriție care să te ajute să mănânci ceea ce ai nevoie. ...

Toppinguri pentru pâine prăjită sub 200 de calorii

Știi și tu cum e să fii la dietă. De fiecare dată când vezi o rețetă delicioasă te gândești la toate caloriile pe care ...

10 Alimente care nu expiră niciodată

Îți amintești experimentul acela cu burgerul de fast food care nu a mucegăit după câteva luni bune? Sau experimentul cu același fel de mâncare ...

Piersicile, fructele „vedetă” ale sezonului

Atunci când îți e poftă de ceva dulce mai bine te-ai gândi de două ori dacă să „ataci” o tabletă de ciocolată, o înghețată, ...

Biluțe din clătite

Clătitele sunt delicioase dimineața! Asa o știm cu toții. Totuși, nu toată lumea are timp să pregătească o porție de clătite dimineața. Dacă și ...

Clătite cu piersici pentru micul dejun

Micul dejun poate fi de zece ori mai delicios vara când ai posibilitatea să alegi dintre o mulțime de fructe colorate și delicioase. Pentru ...

Pepenele galben la micul dejun

Întotdeauna trebuie să profităm de fructele și legumele de sezon pentru a ne încărca bateriile. Și pentru că este vremea pepenilor, de ce să ...