mic dejun

Beneficiile consumului de țelină

Nutriționiștii vorbesc foarte des despre această legumă cu gust puternic, spunând că este săracă în calorii, bogată în apă și așa mai departe. Unul ...

10 alimente pe care nu trebuie să le păstrezi în frigider

Lumea culinară s-a schimbat extrem de mult, în bine, odată cu invenția frigiderelor. Aceste electrocasnice oferă posibilitatea de a stoca legume, fructe și alte ...

Beneficiile ciocolatei amăruie

Ciocolata amăruie, sau ciocolata neagră, este considerată mai mult decât un desert. Ciocolata făcută din boabe de cacao și fără prea multe ingrediente adăugate ...

5 alimente care nu sunt la fel de sănătoase pe cât par

Câteodată, din dorința noastră de a fi sănătoși, consumăm diferite alimente pe care le considerăm sănătoase, pline de nutrienți și benefice pentru organism. Însă ...

Macaroane cu brânză la micul dejun

Macaroanele cu brânză reprezintă un fel de mâncare de origine englezească, ce conţine paste fierte şi brânză, mai ales Cheddar. În funcţie de preferinţe, ...

3 idei de sandvișuri pentru micul dejun

Sandvișul (din engl. Sandwich) este un preparat inventat relativ recent, fiind creat abia în secolul al XVIII-lea de către contele englez al regiunii Sandwich. ...

Biscuiți cu cartofi dulci și unt

Cartofii dulci sunt verișorii mai sănătoși ai cartofului cel de toate zilele pe care majoritatea românilor îl consumă în mod constant. Probabil că nu ...

5 metode să consumi ouă la micul dejun

Oul este modalitatea perfectă de a consuma proteine la micul dejun. Din acest motiv este considerat un aliment esențial pentru prima masă a zilei. ...

Beneficiile smoothie-urilor

În ultima perioadă, smoothie-urile au luat cu asalt micul dejun. Multă lume a început să consume un smoothie în locul micului dejun sau în ...

Cina la micul dejun?

Atunci când te gândești la micul dejun, în mod normal te gândești la alimentele clasice de mic dejun: cereale cu lapte, ouă ochiuri, bacon ...

Zacuscă la micul dejun

Zacusca este un preparat complex, extrem de consistent, un mix realizat în general din legume precum vinetele, ardeii capia, ceapă şi roşii, la care ...

Bol de pâine pentru mic dejun

Știu că nu sunt singura care ar vrea să nu mai fie nevoie să spăl atâtea vase după ce fac micul dejun, în fiecare ...

Brioșe aromate cu pere

Diminețile reci de toamnă nu cer nimic altceva decât o cană aburindă de cafea și o brioșă sățioasă lângă, ca să îți poți începe ...

Alimente care maschează respirația neplăcută la micul dejun

Se întâmplă în fiecare dimineață. Când te trezești, respirația neplăcută îți invadează gura și nici nu mai vorbim de-un pupic pentru jumătatea ta! Desigur, ...

Tortilla spaniolă pentru mic dejun

În 12 octombrie în Spania este sărbătorită ziua națională a statului spaniol. În onoarea acestei zile, îți ofer o rețetă de tortilla de patatas ...

5 Trucuri pentru mic dejun rapid

Micul dejun făcut pe fugă poate fi un dezastru. Și ce poate fi mai neplăcut decât să mănânci un preparat care nu ți-a ieșit ...

Mituri despre nutriție

O nutriție echilibrată este esențială pentru buna funcționare a organismului. De aceea, sunt realizate constant studii și cercetări care să ofere indicii despre ce ...

Ouăle – sănătoase sau nu?

Oul este cel mai consumat aliment la micul dejun. Unii experți în nutriție recomandă cu precauție acest aliment, alții deloc, iar alții spun că ...

Melc de patiserie cu scorțișoară

Aroma de scorțișoară îți învăluie toate simțurile în anotimpul rece și te bucuri de ea în multe preparate. Pentru că multe nu sunt niciodată ...

Mic dejun german

Francezii şi italienii optează pentru mese delicate la micul dejun. Printre preferatele lor se numără cafeaua şi baghetele cu cremă. La urma urmei, cele ...

Din ce se compune un mic dejun de toamnă

Fiecare anotimp are avantaje sale. Vara mâncăm la micul dejun multe fructe proaspete şi smoothie-uri reci cu scopul de a ne răcori. În lunile de ...

Coșulețe de șuncă umplute cu quinoa și legume

Micul dejun trebuie să fie suficient de consistent încât să îți ofere energia de care ai nevoie pe parcursul zilei și în același timp ...

Beneficiile unui compot la micul dejun

Mulţi oameni preferă să consume gem, dulceaţă şi compot la micul dejun pentru că au un gust minunat. Dar, v-aţi gândit vreodată că există ...

Batoane de conopidă cu brânză

Rețeta pe care ți-o propun astăzi este ușor de făcut, delicioasă și poate fi mâncată la mic dejun sau ca gustare săracă în carbohidrați. ...