mic dejun

Tocana de legume la micul dejun

Pentru cei care preferă micul dejun sărat, există încă o opţiune pe lista alimentelor de consumat. Este vorba despre tocana de legume. Chiar dacă ...

Covrigi cu sana la micul dejun

Cu atâtea opţiuni de meniu la micul dejun nici nu mai ştii cu ce alimente ar fi mai potrivit să-ţi începi ziua. Dar, iată ...

5 lucruri despre alimentele care conțin grăsimi

În concepția multora, dacă mănânci alimente care conțin grăsimi, te îngrași, deci trebuie să eviți grăsimile. În realitate însă există mai multe feluri de ...

Beneficiile unui mic dejun crocant

V-aţi gândit vreodată cât de multe beneficii are un mic dejun crocant? Sau la ce înseamnă de fapt un mic dejun crocant? Puteți afla răspunsul la aceste ...

Supă Khao Tom (mic dejun thailandez)

În Thailanda este sărbătorită pe 5 decembrie ziua regelui, considerată ziua națională, atâta timp cât există același rege. Pentru a sărbători, îți propun să ...

Orez cu avocado și ou

Micul dejun poate fi plictisitor dacă mănânci același lucru de fiecare dată. Iar dacă nu îți place să mănânci dulce de la prima oră ...

Mini clătite nemțești

În ciuda numelui, acest tip de clătite nu au originat în Germania, ci în Statele Unite ale Americii. Denumirea vine de la faptul că ...

Omletă țărănească

Pentru că astăzi sărbătorim Ziua Națională a României îți propun să savurezi alături de mine un mic dejun tradițional. Și cum nimic nu spune ...

Ciuperci umplute cu ou

Pentru vegetarieni, proteinele găsite în carne trebuie înlocuite cu alte proteine, din alimentele care pot înlocui carnea. Astfel de ingrediente includ și ciupercile, care ...

Beneficiile cartofilor dulci

Spre deosebire de vărul său cartoful, care a căpătat o reputație nu tocmai sănătoasă datorită conținutului de amidon, cartoful dulce este o legumă care ...

Omletă coaptă

Omleta rămâne încă cel mai apreciat preparat de micul dejun. Dacă și tu iubești omleta la micul dejun, sunt convinsă că știi mai multe ...

Crochete de somon pentru micul dejun

Cine spune că tot ce poți consuma la micul dejun sunt clătite sau brioșe? Poți opta și pentru o farfurie aperitiv, cu diferite legume, ...

Brioșe cu banane și nuci

Brioșele sunt o opțiune rapidă și delicioasă de a lua micul dejun, așa că nu-i de mirare că toată lumea le iubește. Acestea pot ...

Biscuiți simpli pentru micul dejun

Biscuiții făcuți în casă sunt una dintre cele mai delicioase produse de patiserie pentru a-ți acompania cana de cafea în fiecare dimineață. Îți propun ...

Sfenj (mic dejun marocan)

18 noiembrie marchează data la care Marocul și-a recăpătat independența față de Spania și Franța. Pentru că bucătăria marocană e una care merită încercată, ...

Cât înseamnă o porție de alimente sănătoase?

Când vorbim despre sănătate, știm că alimentația este foarte importantă, fiind chiar un factor decisiv în multe afecțiuni. Însă, atunci când ne bucurăm de ...

5 rețete de smoothie slabe în calorii

Smoothie-urile sunt cea mai delicioasă metodă de a te asigura că îți iei toți nutrienții esențiali pentru buna funcționare a organismului. Din păcate însă, ...

Ouă cu mazăre și parmezan

Există momente în care rămâi blocată într-o rutină în ceea ce privește preparatele pe care le mănânci la micul dejun. În acele momente, când ...

5 lucruri de care să ții cont dacă postești

Postul Crăciunului se apropie și mulți dintre credincioși vor începe să se abțină de la alimente de proveniență animală, de la alcool și se ...

Drozdzowki (mini-tarte poloneze)

Pentru că în 11 noiembrie Polonia comemorează ziua națională, am spus că trebuie să îți prezint un mic dejun polonez. Deși în mod tradițional ...

Clătite pufoase cu morcovi

Clătitele în versiunea americană sunt o bună idee de mic dejun dimineața, mai ales dacă faci ca ei și te folosești de un mix ...

5 idei de biscuiți pentru micul dejun cu 2 ingrediente fiecare

Mi se întâmplă câteodată, ca seara, să-mi amintesc că nu am pregătit nimic pentru micul dejun. Fie am rămas fără iaurt grecesc pentru smoothie, ...

Sandviș BLT „ou în coș”

Un sandviș BLT se referă la Bacon, Lettuce, Tomato (bacon, salată verde și roșie). Un „ou în coș” (egg in a basket) nu se ...

5 Rețete de smoothie cu cafea

Cafeaua este un ingredient principal al micului dejun pentru milioane de oameni din lumea întreagă. Și dacă tot o consumi zilnic alături de micul ...