mic dejun

4 rețete de ciocolată caldă pentru dimineți răcoroase

Ce poate să fie mai plăcut decât o ciocolată caldă care să îți aducă zâmbetul pe buze în diminețile reci. Îți propun câteva idei ...

8 lucruri pe care nu le știi despre micul dejun

Știi că micul dejun este masa principală a fiecărei zile, așa că este important să știi ce anume trebuie să mănânci ca să te ...

Porridge cu ciocolată și portocale

Porridge-ul se traduce în română ca terci, însă nu te lăsa înșelată de impresia pe care ți-o lasă acest cuvânt. Terciul de ovăz este ...

10 Alimente bogate în fibre

Fibrele alimentare sunt extrem de importante pentru organismul uman. Acestea se găsesc majoritar în legume, fructe și cereale integrale, iar principalul lor scop în organism ...

5 rețete de smoothie pentru această iarnă

Smoothie-urile sunt salvarea multora dintre noi în diminețile când nu avem timp/chef să pregătim un mic dejun complex, însă când știm că nu rezistăm ...

10 alimente bogate în magneziu

Magneziul este un element vital în organismul nostru. Fără acesta, corpul nu ar putea produce energia de care are nevoie. Semne care anunță o ...

Brioșe cu portocale

Aroma portocalelor e printre cele mai delicioase arome din această perioadă a anului, așa că nu poți să nu ai poftă de mâncăruri și ...

5 cele mai recomandate fructe dimineața

Unii oameni includ în micul lor dejun câteva fructe care să îi ajute să își înceapă ziua în cel mai bun mod posibil. Asta ...

Clătite coapte cu lămâie și ricotta

Clătitele sunt un preparat clasic de mic dejun însă acestea nu trebuie să fie exact aceeași rețetă în fiecare zi. De fapt, nu trebuie ...

Beneficiile consumului de tofu

Tofu e un produs alimentar, rezultat prin închegarea laptelui de soia, apărut acum 2000 de ani în China. Tofu este asemănător brânzeturilor și este ...

Sandviș Caesar cu pui și ou

Salata Caesar e una dintre cele mai populare salate din lume, însă puțină lume are timpul necesar să își prepare o astfel de salată ...

Brioșe XXL cu ou și bacon

Aceste brioșe par ca orice altă brioșă din exterior, însă în interiorul său se ascunde o mică surpriză – un ou întreg. Motivul pentru ...

Brioșe cu mere și miere

Ce poate fi mai plăcut dimineața decât să mănânci o brioșă alături de cana aburindă de cafea pe care o savurezi? În această perioadă ...

Mic dejun copt, cu broccoli și pui

Broccoli și puiul merg delicios împreună, iar rețeta de mic dejun pe care urmează să ți-o propun le îmbină atât de armonios încât pun ...

Huevos a la cubana (mic dejun cubanez)

În prima zi a anului ai tendința să mănânci la micul dejun, resturi ale aperitivelor din seara dintre ani, însă de această dată te ...

Sandviș tortilla crocant

Dacă te-ai săturat de opțiunile clasice de mic dejun și vrei să încerci ceva nou, dar totuși vrei să mănânci ceva care nu necesită ...

Cookies cu morcovi

Micul dejun nu trebuie să fie întotdeauna format dintr-o sumedenie de preparate care fac ca prima masă a zilei să aibă nevoie de mult ...

Mic dejun de Crăciun

Sezonul festiv are de a face cu sentimentul de a te simţi un pic special. Să te bucuri de un mic dejun de Crăciun foarte ...

Beneficiile sparanghelului

Sparanghelul este o plantă interesantă, care din păcate nu se găsește atât de ușor în România, sau are un preț ceva mai ridicat în ...

Pizza pe chiflă englezească

Ce poate fi mai distractiv la micul dejun decât să mănânci o pizza delicioasă? Ei bine, măcar încearcă o variantă de mic dejun care ...

Crostini cu fasole albă și măsline

Sezonul sărbătorilor de iarnă se apropie și pun pariu că vrei să încerci câteva aperitive care pot fi servite la micul dejun. Astfel îți ...

Ciuperci cu parmezan

Atunci când vrei să faci un mic dejun mai special, poți să te bazezi întotdeauna pe ciuperci. Sunt aspectuoase, delicioase, ușor de preparat și ...

Ce înseamnă un mic dejun echilibrat

Beneficiile unui mic dejun sunt deja foarte cunoscute: poate preveni creşterea în greutate, stimulează îmbunătăţirea memoriei pe termen scurt, reduce riscul de diabet zaharat ...

Beneficiile unui mic dejun ardelenesc

E destul de dificil să stabilim clar un meniu de mic dejun tradiţional pentru fiecare zonă a ţării noastre. Poate ar face excepţie Maramureşul. ...