sanatate

O sănătate de invidiat obții doar având grijă de tine. Citește despre alimentație, sport, studii recente, statistici și stilul de viață sănătos.

9 trucuri ca să eviți răceala

Odată cu scăderea temperaturilor, virușii apar pretutindeni. De cele mai multe ori îi blamăm pe ceilalți pentru degradarea stării noastre de sănătate, când de ...

Top 3 cele mai bune uleiuri esențiale pentru păr

Existența unei game largi de produse de îngrijire a părului, ne cauzează diverse probleme atunci când suntem în situația de a alege. Ne dorim ...

5 beneficii ale consumului de ceai la micul dejun

Micul dejun nu se rezumă întotdeauna numai la alimentele pe care le folosim pentru a ne prepara masa. Cei mai mulți dintre noi consumă ...

Cum să-ți motivezi copilul să facă sport în timpul liber?

Cred că ești de acord cu mine când spun că dezvoltarea tehnologiei (includ aici telefoane, calculatoare, accesul la internet etc) este un lucru benefic ...

Sfaturi pentru a evita instalarea bolilor cardiovasculare

Se spune că aproximativ 80% dintre bărbați ar putea evita atacurile de cord numai dacă ar face niște schimbări minore în alimentație. Femeile au, ...

Sfaturi pentru a alege un iaurt cu adevărat natural

Iaurtul pe care poate mulți dintre noi îl consumă zilnic nu este mereu 100% natural, așa cum majoritatea producătorilor îi fac reclamă. Marketingul ne ...

Ce să nu mănânci la micul dejun

Micul dejun este extrem de important pentru sănătatea și dieta noastră. Mulți specialiști în nutriție spun că este cea mai importantă masă a zilei. ...

Cât de rele sunt băuturile dietetice pentru sănătate?

De multe ori ne păcălim creierul şi pe noi înşine, alegând varianta light sau dietetică a băuturilor carbogazoase sau a celor pe bază de ...

Despre aspectul bărbaților mai în vârstă

O dată cu înaintarea în vârstă majoritatea oamenilor nu se mai îngrijesc chiar atât de mult, iar acest lucru poate fi văzut mai ales ...

Crosul Companiilor 2014 în Cluj-Napoca

În luna septembrie se dă startul la Crosul Companiilor, organizat de Runners Club în 4 oraşe din ţară: Cluj Napoca , Mures, Oradea si ...

Sfaturi pentru albirea dinților

Dantura este o parte foarte importantă din îngrijirea personală și se poate dovedi un adevărat atu pentru un bărbat care știe să aibă grijă ...

Sfaturi pentru o hidratare mai eficientă

Deși vara este pe sfârșite, căldurile încă persistă insistent, iar unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru a combate ...

Cum te aperi de gripă la începutul sezonului rece

Știm că nu ne aflăm decât abia la sfârșitul perioadei de vară și că mai este multă vreme până când iarna se va instala ...

Cum te afectează rețelele de socializare

Petrecerea timpului pe  rețelele de socializare a devenit un obicei pentru majoritatea dintre noi, fie că face parte din munca noastră, fie că pierdem ...

Fii optimist, fii sănătos

Există o legătură strânsă descoperită de mult timp de oamenii de știință între starea de sănătate și starea de spirit. Starea de spirit poate ...

Despre alimentație și somnul de calitate

Un somn bun poate face toată diferența dintre performanța profesională și eșecul în carieră, dar este la fel de important și pentru sănătate. Indiferent ...

Antrenamente dese vs. antrenamente intense

Dacă nu ai chef în azi de sală, nu e cazul să te impacientezi. Un studiu recent a arătat că indiferent dacă lucrezi zilnic ...

Efectele vinului roșu asupra bărbaților

Vinul este una dintre cele mai vechi băuturi din lume și de-a lungul timpului au existat nenumărate discuții despre efectele sale asupra organismului uman. ...

Sfaturi pentru a te menține sănătos

Sănătatea este unul dintre puținele lucruri care nu se pot cumpără în lumea această chiar dacă avem nenumărați bani, așadar ar fi bine pentru ...

Sfaturi pentru a te menține sănătos

Sănătatea este unul dintre puținele lucruri care nu se pot cumpără în lumea această chiar dacă avem nenumărați bani, așadar ar fi bine pentru ...

Beneficiile înotului

Înotul nu este doar un sport extrem de relaxant, ci vă poate ajuta şi în menţinerea unui corp tânăr şi sănătos. Niciun alt exerciţiu ...

Lumina naturală a dimineții te ajută să scazi în greutate

Greutatea excesivă este o problemă destul de des întâlnită în rândul bărbaților. Fie este cauzată de o alimentație nesănătoasă, fie de consumul de țigări ...

Cum să arăți și să te simți mai bine

Deși cu toții suntem înclinați să considerăm sfaturile de frumusețe potrivite mai mult femeilor decât nouă, bărbaților, suntem forțați să recunoaștem că există diverse ...

Ziua Internațională a Amnistiei – 28 Mai

În această zi se sărbătorește Ziua Internațională a Amnistiei. Istoria acestei date începe în anul 1961, la Londra, atunci când avocatul Peter Benenson a ...