dimineață
Nu știi cum să începi o dimineață bună? Citește ce ar trebui să faci ca să ai un start al zilei perfect și cum să te organizezi la primele ore ale zilei.
După sărbători, stomacul tău are nevoie de un detox de la toate alimentele greoaie pe care le-ai consumat. În plus, vrei să te asiguri ...
Majoritatea dintre noi obișnuim să consumăm cafea în primele ore ale zilei, dar nu numai. Fiecare avem propriile preferințe atunci când vine vorba de ...
Pe cât de dulce e somnul de dimineață, pe atât de dificilă este trezirea. Oricât de mult am dormi peste noapte, dimineața ne-am dori ...
Una dintre cele mai puternice substanțe din lume, cofeina este cea care reușește să ne facă dimineața mai frumoasă și, de asemenea, să ne ...
Inițial cultivat în China, ghimbirul reprezintă una dintre cele mai sănătoase și savuroase mirodenii de pe planetă. Mirosul și gustul caracteristic, ușor înțepător, este ...
Nucile reprezintă unele dintre cele mai vechi plante cultivate de om, importanța lor fiind subliniată încă din perioada anilor 7.000 înaintea erei noastre. Astăzi, ...
Dimineața este momentul perfect în care încercăm să fim mai mult decât o singură persoană, cu probleme zilnice, elementare și de rutină. Îmbinarea călcatului ...
Efectuată corect, rutina de dimineață ne poate schimba într-un mod dramatic întreaga viață. Acesta este, de altfel, motivul pentru care subiectul a atins cote ...
Trezitul de dimineață nu este neapărat o plăcere pentru fiecare dintre noi. Atunci când afară este rece, ninge sau viscolește, sub pătură este cald, ...
De-a lungul timpului, tehnologia a fost o forță remarcabilă în viața noastră și continuă să ne îmbunătățească viața într-o varietate de moduri. Cu toate ...
Dimineața este, deseori, momentul din zi în care ne-am dori ca timpul să se oprească în loc. Orice sfert de oră, minut sau secundă ...
Cu cat ne apropiem de sfârșitul anului, cu atât timpul nostru devine mai compact – zilele mai scurte, mai reci, iar drumurile mai lungi. ...
Să lași căldura patului și să te apuci să faci sport poate fi cel mai greu obicei de dimineață. Majoritatea oamenilor sunt motivați mai ...
Schimbarea unui obicei este un lucru incredibil de greu de obținut. Asta pentru că noi oamenii suntem ființe ale rutinei. Asta înseamnă că ne ...
Fiecare dintre noi a avut cel puțin o zi din aceea în care toate ne merg pe dos și știam că asta se întâmplă, ...
Cu toții avem acele dimineți în care ne simțim copleșiți de toată treaba pe care o avem de făcut sau de problemele care au ...
Crearea unui obicei sănătos precum sportul este unul destul de greu de atins. Pe lângă faptul că trebuie să îți găsești motivația ca să ...
De câte ori ai servit micul dejun dimineața, doar ca să constați peste vreo două ore că iar ți-e foame? Acest lucru se întâmplă, ...
Te-ai întrebat vreodată cum reușesc unii oameni să rezolve atât de multe lucruri într-o singură zi? Până la urmă, toți avem același număr de ...
Mulți specialiști în nutriție consideră că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, datorită beneficiilor pe care le aduce asupra organismului uman. ...
Cu toții avem unele obiceiuri care nu ne sunt tocmai utile, iar cele care se repetă, dimineața, ne pot strica toată ziua. O greșeală ...
Dacă ai obiceiul să faci mișcare pe stomacul gol, trebuie să știi că există șanse să nu poți exersa la nivelul optim. Asta se ...
