Micul dejun

Micul dejun este masa cea mai importantă a zilei şi care ne dă energia pentru întreaga zi. Îţi oferim, în fiecare dimineaţă, reţete pentru un mic dejun gustos, beneficii şi recomandări pentru ca tu să nu sari niciodată peste prima masă a zilei.

Beneficiile smoothie-urilor

În ultima perioadă, smoothie-urile au luat cu asalt micul dejun. Multă lume a început să consume un smoothie în locul micului dejun sau în ...

Cina la micul dejun?

Atunci când te gândești la micul dejun, în mod normal te gândești la alimentele clasice de mic dejun: cereale cu lapte, ouă ochiuri, bacon ...

Zacuscă la micul dejun

Zacusca este un preparat complex, extrem de consistent, un mix realizat în general din legume precum vinetele, ardeii capia, ceapă şi roşii, la care ...

Bol de pâine pentru mic dejun

Știu că nu sunt singura care ar vrea să nu mai fie nevoie să spăl atâtea vase după ce fac micul dejun, în fiecare ...

Brioșe aromate cu pere

Diminețile reci de toamnă nu cer nimic altceva decât o cană aburindă de cafea și o brioșă sățioasă lângă, ca să îți poți începe ...

Alimente care maschează respirația neplăcută la micul dejun

Se întâmplă în fiecare dimineață. Când te trezești, respirația neplăcută îți invadează gura și nici nu mai vorbim de-un pupic pentru jumătatea ta! Desigur, ...

Tortilla spaniolă pentru mic dejun

În 12 octombrie în Spania este sărbătorită ziua națională a statului spaniol. În onoarea acestei zile, îți ofer o rețetă de tortilla de patatas ...

5 Trucuri pentru mic dejun rapid

Micul dejun făcut pe fugă poate fi un dezastru. Și ce poate fi mai neplăcut decât să mănânci un preparat care nu ți-a ieșit ...

Mituri despre nutriție

O nutriție echilibrată este esențială pentru buna funcționare a organismului. De aceea, sunt realizate constant studii și cercetări care să ofere indicii despre ce ...

Ouăle – sănătoase sau nu?

Oul este cel mai consumat aliment la micul dejun. Unii experți în nutriție recomandă cu precauție acest aliment, alții deloc, iar alții spun că ...

Melc de patiserie cu scorțișoară

Aroma de scorțișoară îți învăluie toate simțurile în anotimpul rece și te bucuri de ea în multe preparate. Pentru că multe nu sunt niciodată ...

Beneficiile gutuilor

Gutuia este un fruct din familia merelor și perelor, originar din zona Caucaz, din sud-vestul Asiei. Fructul are forma asemănătoare unei pere tocite, coajă ...

Mic dejun german

Francezii şi italienii optează pentru mese delicate la micul dejun. Printre preferatele lor se numără cafeaua şi baghetele cu cremă. La urma urmei, cele ...

Din ce se compune un mic dejun de toamnă

Fiecare anotimp are avantaje sale. Vara mâncăm la micul dejun multe fructe proaspete şi smoothie-uri reci cu scopul de a ne răcori. În lunile de ...

Coșulețe de șuncă umplute cu quinoa și legume

Micul dejun trebuie să fie suficient de consistent încât să îți ofere energia de care ai nevoie pe parcursul zilei și în același timp ...

Beneficiile cepei

Ceapa este una dintre cele mai consumate legume din lume, iar multe compendii culinare nu ar exista fără aceasta, care oferă o aromă specifică, ...

Beneficiile unui compot la micul dejun

Mulţi oameni preferă să consume gem, dulceaţă şi compot la micul dejun pentru că au un gust minunat. Dar, v-aţi gândit vreodată că există ...

Batoane de conopidă cu brânză

Rețeta pe care ți-o propun astăzi este ușor de făcut, delicioasă și poate fi mâncată la mic dejun sau ca gustare săracă în carbohidrați. ...

Quiche cu ceapă și ciuperci

Varianta franțuzească a unei plăcinte savuroase e, de cele mai multe ori, perfectă pentru a fi consumată la micul dejun. Varianta pe care ți-o ...

Brioșe cu mere și nuci

Anotimpul merelor coapte e aici! E momentul perfect să pregătești niște brioșe care să poată fi savurate de copii la micul dejun, înainte să ...

Micul dejun in Anglia

Nu doar în țara noastră micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei. De exemplu, în Anglia micul dejun este considerat la ...

Brioșe franțuzești pentru micul dejun

Brioșele sunt întotdeauna o opțiune delicioasă și rapidă la micul dejun și au avantajul că pot fi făcute înainte și că pot fi luate ...

Micul dejun și gustarea de la școală pentru copii

O alimentație corectă pentru copii este esențială în dezvoltarea copiilor. Mai mult, atunci când aceștia încep școala, ei au nevoie de nutrienți care să ...

Ghidul studentului la micul dejun

Când locuiești acasă, nu trebuie să îți faci probleme legate de ce trebuie să mănânci dimineața sau la orice altă masă, pentru că se ...