mic dejun

Beneficiile consumului de unt de arahide la micul dejun

Untul de arahide, atât de des consumat în filmele americane, dar și în viața de zi cu zi a oamenilor de peste ocean, are ...

Ce să nu mănânci la primul mic dejun din Noul An

Sperăm că sărbătoarea Crăciunului a trecut fără probleme de sănătate pentru majoritatea dintre noi, însă după cum bine știm mai avem un hop de ...

Sfaturi pentru micul dejun de Crăciun

Mesele copioase, pline de găsime și foarte greu de digerat chiar și de cel mai bine adaptat stomac afectează sănătatea multora dintre compatrioții noștri, ...

Alimente recomandate la micul dejun pe timp de iarnă

Am auzit cu toții de zicala „Iarna nu-i ca vara.” Această afirmație este pe deplin adevărată oricum am privi situația și lucrurile stau la ...

Omletă cu ciuperci și roșii

Pentru micul dejun e mult prea vehiculată ideea că sunt necesare cerealele integrale, fiind disponibilă o mare varietate de produse sub această denumire, unele ...

Ce înseamnă un mic dejun sănătos

Nutriționiștii consideră că micul dejun este cea mai importante mese ale zilei, de aceea acesta trebuie să fie unul cât mai sănătos și natural. Mai jos avem ...

Beneficiile unui consum redus de sare la micul dejun

O bună parte din alimentele pe care le consumăm în fiecare zi conțin foarte multă sare, iar mâncarea de la micul dejun nu face ...

Beneficiile unui mic dejun format din alimente raw

Alimentația este unul dintre lucrurile care ne influențează cel mai mult sănătatea, aspectul fizic și starea de spirit. Iar în opinia nutriționiștilor, o alimentație sănătoasă începe chiar ...

Micul dejun pentru femei

Reprezentantele sexului frumos au un metabolism mai diferit față de bărbați astfel că au cu totul alte necesități în ceea ce privește alimentația. Multe ...

Beneficiile unui mic dejun Paleo

Pentru majoritatea persoanelor un mic dejun tipic este format dintr-un bol de cereale cu lapte semidegresat, o omletă sau diferite mezeluri. Persoanele care urmează o ...

Ce să mâncăm la micul dejun pentru a scăpa de mahmureală

Aproape toată lume mai consumă din când în când câte un pahar în plus care va fi resimțit cel mai tare imediat după ce ...

4 super alimente pentru micul dejun

Există o vorbă care spune că „așa cum îți începi dimineața îți va merge toată ziua”. Sunt multe lucruri care ne pot influența starea de ...

5 beneficii ale consumului de ceai la micul dejun

Micul dejun nu se rezumă întotdeauna numai la alimentele pe care le folosim pentru a ne prepara masa. Cei mai mulți dintre noi consumă ...

5 beneficii ale consumului de cafea la micul dejun

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi la micul dejun. Multe persoane o consumă pentru că are un gust bun și îi ajută ...

Ce să nu mănânci la micul dejun

Micul dejun este extrem de important pentru sănătatea și dieta noastră. Mulți specialiști în nutriție spun că este cea mai importantă masă a zilei. ...

5 idei de mic dejun dacă eşti la dietă

Ştiu că micul dejun este cea mai importantă masă din zi dar uneori este foarte greu să o includ în program fiindcă sunt genul ...

Rutina de dimineaţă dacă eşti la dietă

Nu este un mit faptul că oamenii care se trezesc foarte de dimineaţă şi au o rutină prestabilită slăbesc mai uşor. Cum este posibil ...

Micul dejun îmbunătățește sănătatea inimii

Importanța mesei de dimineață este incontestabilă, iar cei care obișnuiesc să ia micul dejun în fiecare zi știu și de ce. Beneficiile sunt multiple ...

Micul dejun în Costa Rica

Micul dejun tradițional în Costa Rica nu este complet fără binecunoscutul ”Gallo Pinto”. Este făcut din fasole neagră, orez, cremă de brânză, salsa și ...

Micul dejun în Bahamas

Bahamas este o altă țară exotică foarte căutată de turiști datorită în primul rând frumuseților sale naturale, dar și tradițiilor bine conturate și foarte ...

Micul dejun în Columbia

Columbia se numără printre țările care se pot lăuda cu tradiții alimentare bogate și foarte diverse, având foarte multe rețete împărțite pe regiuni care ...

Mic dejun sănătos pentru adolescenți

Adolescenții din ziua de azi sunt cei care obișnuiesc cel mai des să sară peste masa de dimineață, dacă nu sunt motivați de părinți ...

Statistici despre o alimentație sănătoasă

Indiferent că vorbim despre micul dejun, prânz sau cină, o alimentație sănătoasă este primul pas pe care îl poți face spre o viață cât ...

Micul dejun în Estonia

Estonia este o țară cu o tradiție mai puțin cunoscută, dar foarte bogată și interesantă. Fiind o țară relativ mică, nu există mari diferențe ...